Właśnie zrobiłam leczo z dużą ilością czerwonej papryki, bo tę lubię najbardziej. Mój organizm nie toleruje jedynie surowej papryki.Moim ulubionym daniem są też papryki faszerowane ryżem i warzywami i zapiekane w piekarniku albo pasta z pieczonej papryki i pomidorów, lekko pikantna lub po...
03-09-2012
Tłuszcz sam się nie spali
Niektóre tabletki spalające tłuszczyk zawierają w składzie wyciągi z owoców, np. z ananasa lub z grejpfruta. Te owoce często są też składnikiem diet odchudzających. Ale nie spodziewajmy się, że po wypiciu soku z grejpfruta ubędzie nam centymetrów w biodrach. To tak nie działa. Te owoce regulują proces trawienia, poziom cholesterolu, są bogate w witaminy, ale cudów nie zdziałają. Na pewno warto włączyć je do menu. Grejpfruty zawierają witaminy z grupy B, E, C oraz błonnik, który poprawia przemianę materii. Ponadto mają działanie przeciwmiażdżycowe, zapobiegają sklerozie i żylakom oraz wzmacniają odporność. Badacze z Teksasu dowodzą, że sok z grejpfruta wzmacnia kości.
Jest jeszcze ananas, o którym mówi się, że ma właściwości wspomagające proces przemiany materii. Możemy je jeść, ale na szczupłą sylwetkę raczej bym nie liczyła. Ananasy są bogatym źródłem witaminy C i przeciwutleniaczy, zawierają bromelinę, enzym, który rozkłada białko. Ananas działa przeciwzapalnie. Podobno przeciwdziała też powstawaniu trądziku młodzieńczego.
Ja nie wierzę, że bez wysiłku można zdrowo schudnąć. Uważam, że trzeba się porządnie spocić, by co nieco spalić. Macie po wakacjach nadprogramowe kilogramy i zamierzacie z nimi walczyć? Opowiedzcie mi o tym. Będę na blogu zamieszczać wasze zmagania - piszczcie co jecie, w jakich ilościach, czego unikacie i czy waga spada. Może innym to pomoże w walce z nadwagą?
Wpisy które mogą Cię zainteresować
-
data publikacji: 2012-09-02 22:10:00
Czerwono mi
-
data publikacji: 2012-08-28 08:49:00
Orzechami w cholesterol
Najnowsze doniesienia z Uniwersytetu w Toronto brzmią: na obniżenie poziomu złego cholesterolu (LDL) lepiej działa jedzenie orzechów, soi lub owsianki niż zmniejszanie ilości tłuszczu w diecie.Z badania naukowców wynika, że zmiany w diecie zmniejszają w takim samym stopniu poziom złego...
czytaj więcej »
-
data publikacji: 2012-08-23 19:36:00
Koszmarne potrawy z dzieciństwa
Na szkolnej stołówce najbardziej nienawidziliśmy szpinaku. Teraz wiem dlaczego. Bo była to zielona breja bez przypraw. Ciekawa jestem czy kucharka w ogóle go jadła. Dziś uwielbiam szpinak, mocno przyprawiony czosnkiem, solą, pieprzem. Z suszonymi pomidorami, serem pleśniowym i makaronem...
czytaj więcej »
-
data publikacji: 2012-08-21 13:00:00
Kawa na chorobę
Moim ulubionym napojem tego lata jest kawa mrożona. Do tej pory najlepszą piłam w jednej z nadmorskich, bardzo dobrych, restauracji. Z dodatkiem domowej roboty lodów waniliowych albo czekoladowych, z bitą śmietaną. Dziś w domu będę próbowała odtworzyć ten smak. Wiecie, że kawę powinny pić...
czytaj więcej »
-
data publikacji: 2012-08-19 12:06:00
Przetworzone jedzenie sprzyja powstawaniu raka
Najnowsze doniesienia południowokoreańskich naukowców mówią, że emulgatory, stabilizatory z fosforem, powszechnie stosowane w przemyśle spożywczym - dodawane m.in. do napojów, wypieków czy przetworzonych mięs mogą powodować powstawanie i szybszy wzrost nowotworów płuc. Na pewno tak się dzieje...
czytaj więcej »
Popularne
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
-
Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...
-
Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...
- Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Seks po 50-tce i do końca życia
- Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
- Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
- Tradycyjna czeska kuchnia jest zdrowa
- Kalendarz rocznic
- Co robić, gdy firma poniesie stratę z powodu błędu księgowego?
- Kiedy warto sięgnąć po test na obecność krwi w kale?
- Naturalne metody pokonywana bólu. Książka pod patronatem superstarsi.pl
- Czy istnieje profilaktyka chorób reumatycznych? Na czym polega?
- „Miłość” reż. Michael Haneke
- Przed północą, Richard Linklater
- Majorka. Największa wyspa archipelagu hiszpańskich Balearów
- Jakich zasad należy przestrzegać stosując leki przeciwbólowe?
Kwiecień 2024 | ||||||
PN | WT | ŚR | CZ | PT | SO | ND |
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
zdzisiu | 11-09-2012
zdzisiu | 11-09-2012
benio | 29-09-2012
888 | 07-10-2012