Zaburzenia lipidowe. Komu grożą?
Problem do opanowania
Polacy są jednym z narodów najbardziej narażonych na konsekwencje zaburzeń lipidowych, czyli miażdżycę tętnic, która prowadzi m.in. do choroby niedokrwiennej i zawału serca oraz udaru mózgu. Choć przyczyny miażdżycy nie są w pełni wyjaśnione, na pewno sprzyja jej niewłaściwa dieta bogata w tłuszcze zwierzęce (wieprzowina!), otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia lipidowe, przewlekły stan zapalny oraz chroniczny stres i uwarunkowania genetyczne.
Objawy miażdżycy
Miażdżyca przez lata może rozwijać się bezobjawowo.
Jej groźne powikłania wychodzą na ogół u osób w podeszłym wieku. Jednym, ze szczególnie poważnych powikłań miażdżycy po 60. roku życia - oprócz wcześniej wymienionych – są zmiany psychiczne, zwłaszcza przedwczesne ograniczenie zdolności poznawczych (otępienie).
Ze względu na podstępny przebieg miażdżycy trzeba kontrolować poziom cholesterolu i innych frakcji lipidowych we krwi. U osób po 40. roku życia badanie takie należy przeprowadzić co najmniej raz w roku. Natomiast w przypadku stwierdzenia zaburzeń lipidowych we wcześniejszym okresie życia, kontrola powinna odbywać się częściej.
Według Polskiego Forum Profilaktyki Chorób Układu krążenia wyniki pomiarów lipidów we krwi człowieka powinny się mieścić w nastepujacych granicach:
Całkowity cholesterol - poniżej 200mg/dl, górna granica to 240mg/dl.
LDL cholesterol – poniżej 135mg/dl, jeśli przekracza 155mg/dl powinniśmy mieć się na baczności, jeśli stężenie jest dużo większe – trzeba na pewno zmienić dietę, tryb życia i korzystać z opieki lekarza.
HDL - cholesterol - u mężczyzn od 30mg/dl do 70mg/dl, u kobiet od 40mg/dl do 80 mg/dl.
HDL chroni mięsień sercowy, usuwa złogi tłuszczowe z naczyń krwionośnych oraz zabezpiecza zakończenia nerwowe przed zmianami degeneracyjnymi.
Triglicerydy - poniżej 150 mg/dl. Jeśli stężenie wynosi więcej, ale poniżej 200mg/dl, można działać samodzielnie, poprzez zmianę diety na niskotłuszczową. Jeśli jest wyższe, może być konieczne leczenie farmakologiczne pod kontrolą lekarza.
Uwaga! Wartości u chorych na cukrzycę i rozpoznanymi chorobami układu krążenia różnią się, zwłaszcza w odniesieniu do LDL-cholesterolu (nizsze wartości) i HDL- cholesterolu (wyższe wartości).
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: cholesterol, choroby, choroby serca, choroby wieku dojrzałego, otyłość, otyłość brzuszna, triglicerydy, udar mózgu, zaburzenia lipidowe, zasady żywieniaPodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...
-
Seks po 50-tce i do końca życia
Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
- „Tramwaj zwany pożądaniem” z Gillian Anderson i Benem Fosterem
- Warszawski Tydzień Seniora
- Osteoporoza. Profilaktyka
- Program – prewencja rentowa ZUS
- „Requiem” Verdiego z Luciano Pavarottim, nagranie z 1967 roku
- Zaburzenia wzwodu, to wcale nie jest główna przyczyna rezygnacji przez mężczyzn z seksu
- Problemy z oddawniem moczu. Nie warto zwlekać z wizytą u urologa
- Aparaty i urządzenia dla seniorów w rodzinie i młodych niedomagających
- Jest projekt listy bezpłatnych leków dla seniorów!
- Zawody Pucharu Polski Nordic Walking