Zaburzenia lipidowe. Komu grożą?
Problem do opanowania
Polacy są jednym z narodów najbardziej narażonych na konsekwencje zaburzeń lipidowych, czyli miażdżycę tętnic, która prowadzi m.in. do choroby niedokrwiennej i zawału serca oraz udaru mózgu. Choć przyczyny miażdżycy nie są w pełni wyjaśnione, na pewno sprzyja jej niewłaściwa dieta bogata w tłuszcze zwierzęce (wieprzowina!), otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia lipidowe, przewlekły stan zapalny oraz chroniczny stres i uwarunkowania genetyczne.
Skąd wiadomo czy wystąpiły u nas zaburzenia lipdowe?
O wystąpieniu zaburzeń lipidowych (tłuszczy) świadczą: zbyt wysoki poziom cholesterolu całkowitego we krwi, a zwłaszcza LDL - cholesterolu (tzw „złego” cholesterolu), zbyt niskie stężenie HDL - cholesterolu (tzw„dobrego” cholesterolu) oraz za wysoki poziom triglicerydów. Uwaga! Czynniki te mogą występować razem lub tylko niektóre z nich!
LDL-cholesterol określa się mianem „zły” ponieważ jest odpowiedzialny za uszkodzenie naczyń tętniczych i rozwój miażdżycy. Natomiast dla HDL cholesterolu używa się określenia „dobry”, ponieważ zapobiega rozwojowi choroby.
Nieprawidłowy rozkład poszczególnych lipidów występuje najczęściej u:
- osób z nadwagą lub otyłością,
- nieprawidłowo odżywiających się (m.in. za dużo tłuszczy zwierzęcych, a za mało warzyw)
- prowadzących siedzący tryb życia,
- nadużywających alkoholu.
Uwaga! Problemy z cholesterolem czy triglicerydami mogą mieć też osoby szczupłe z predyspozycjami rodzinnymi ( wrodzone nieprawidłowości genetyczne warunkujące nieprawidłowy metabolizm lipidów).
Dyslipidemia miażdżycorodna (aterogenna) – co to jest i kto jest na nią narażony
Występowanie naraz wysokiego stężenia triglicerydów i LDL- cholesterolu oraz niskiego stężenia HDL-cholesterolu określa się mianem dyslipidemii miażdżycorodnej (aterogennej).
Dyslipidemia miażdżycorodna bardzo często występuje u:
- chorych na cukrzycę typu 2
- osób z tzw. zespołem metabolicznym(do wysokiego poziomu triglicerydów i niskiego HDL-cholesterolu dołączają inne czynniki ryzyka choroby niedokrwiennej serca, m.in: otyłość, nietolerancja glukozy i nadciśnienie tętnicze)
Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna (IDF) uznała, że otyłość brzuszna plus jakikolwiek z dwóch poniżej podanych czynników stwarza podstawy do rozpoznania zespołu metabolicznego:
- stężenie HDL u mężczyzn: równe lub mniejsze niż 40mg/dl; u kobiet: 50mg/dl,
- wysokie stężenie triglicerydów: >= 150 mg/dl,
- ciśnienie tętnicze krwi: równe lub przekraczające 130 / 85mmHg lub stosowanie leków obniżających ciśnienie
- stężenie glukozy na czczo: równe lub przekraczające 100mg/dl lub uprzednio rozpoznana cukrzyca typu 2.
Przy czym otyłość brzuszna (obwód talii) u mężczyzn jest wtedy, gdy wynosi lub przekracza 94 cm; u kobiet, gdy jest równa lub przekracza 88 cm.
Uwaga! Ponieważ u osób z zespołem metabolicznym współistnieje kilka czynników ryzyka choroby niedokrwiennej serca, są one szczególnie narażone na wystąpienie poważnych powikłań naczyniowych, w tym na nagłą śmierć. Powinny więc podjąć bardzo intensywne działania profilaktyczne, a przede wszystkim radykalnie zmienić styl życia na prozdrowotny.
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: cholesterol, choroby, choroby serca, choroby wieku dojrzałego, otyłość, otyłość brzuszna, triglicerydy, udar mózgu, zaburzenia lipidowe, zasady żywieniaPodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
-
Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...
-
Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
O tym, jak wybierać zdrowe egzemplarze azalii i jak je pielęgnować, żeby długo kwitły,...
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
- Seks po 50-tce i do końca życia
- Seks. Zaburzenia erekcji
- Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
- Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- Dieta redukcyjna dla kobiet. Dieta redukcyjna dla mężczyzn
- Konkurs kulinarny "Słodycz miłości"
- Nowa piramida żywieniowa. Jak zdrowo się odżywiać i żyć?
- ONZ porównała jakość życia ludzi starszych w 91 krajach świata
- Książki „Mężczyzna i one” Jana Nowickiego do odbioru
- Skoro osteoporoza jest cichym złodziejem kości czy każdy powinien w pewnym wieku zrobić sobie badanie densytometryczne?
- Dobry wygląd bez sztucznej metryki
- Ermitaż odkryty. Wystawa multimedialna
- Henri Matisse. Wycinanki
- Pieniądze z opieki społecznej i gminy