Czy po czterdziestym roku życia, przy siedzącym trybie pracy można przyjmować profilaktycznie jakieś leki przeciw żylakom?
Twój Ekspert Angiolog
Trzeba pamiętać, że problemy z niefizjologiczną postawą zaczęły się już 2 miliony lat temu, gdy przodkowie człowieka się spionizowali. Już ta postawa doprowadziła do pierwszych przypadków niewydolności żylnej.
Praca siedząca, niezależnie od wieku, jest wykonywana w nienaturalnej, wymuszonej pozycji. Co robić? Przynajmniej raz na godzinę trzeba wstać i wbiec – np. na półpiętro jeśli jest taka możliwość. Obok biurka zrobić kilka przysiadów. Dobrze dobrać krzesło, by zminimalizować ryzyko ucisku na tylne powierzchnie ud. Na biurku postawić butelkę wody i regularnie ją popijać. Pamiętać o tym, by wykonywać grzbietowe zgięcie stopy. Wszystko po to, by opróżniać kończyny dolne z zalegającej krwi. Oczywiście, jeśli dolegliwości się pojawiają, po konsultacji z lekarzem trzeba sięgnąć po leki.
Podobne dyskusje na forum
Popularne
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
-
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Seks po 50-tce i do końca życia
- Czy da się wyleczyć reumatoidalne zapalenie stawów?
- Czy przy znacznej utracie wagi nie grozi nam nadmiar zwisającej skóry?
- Przewlekła niewydolność żylna. Przyczyny i występowanie
- Bezpłatne szkolenia medialne dla seniorów w Gdańsku
- Superemocje w Euro 2012
- Łódź i Warszawa za darmo szczepią seniorów przeciw grypie
- Anti-aging. Objawy starzenia się
- Nowe leki na liście refundacyjnej
- Jak dbać o wzrok w wieku dojrzałym?
- Teneryfa. Tu słońce świeci przez cały rok