O jakiej porze dnia najlepiej mierzyć ciśnienie?
Twój Ekspert Kardiolog i Hipertensjolog
Najprościej mówiąc, o stałej. Ale zanim pacjent taką stałą porę pomiaru ciśnienia sobie ustali, warto określić dobowy profil ciśnienia tętniczego, czyli poznać swój organizm.
W ciągu doby ciśnienie tętnicze samoczynnie rośnie i się obniża. Najniższe jest oczywiście wówczas, gdy śpimy. Po przebudzeniu, rano, ciśnienie rośnie – i tu jest pierwszy „pik”. Wczesnym popołudniem ciśnienie opada, by między 15.00 a 18.00 osiągnąć kolejny szczyt. Po 18.00 ciśnienie spada.
Aby poznać swój profil ciśnienia tętniczego pacjent powinien więc – na początku, przez kilka dni – zmierzyć ciśnienie kilka razy w ciągu doby.
Później wystarczy mierzyć ciśnienie raz, góra dwa razy dziennie, ale już o stałej porze, pamiętając o tym, by po aparat sięgać nie bezpośrednio po wysiłku, po posiłku, po sytuacjach stresowych. Te wszystkie czynniki zakłócają wiarygodność pomiaru.
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: choroby, choroby serca, choroby wieku dojrzałego, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, triglicerydyPodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Seks po 50-tce i do końca życia
Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...
-
Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
- Seks. Zaburzenia erekcji
- Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- Renta rodzinna po żonie lub mężu
- Zioła. Warto stosować, ale zawsze po konsultacji z lekarzem
- Dobry wygląd bez sztucznej metryki
- Otyłość. Profilaktyka
- Osteoporoza. Profilaktyka
- Choroba Parkinsona to koniec samodzielności
- Ćwiczenia gimnastyczne w domu i w ogrodzie
- Alergie jesienne: pleśń, roztocza... i nie tylko
- System elektronicznej Weryfikacji Uprawnień Świadczeniobiorców
- Łagodny przerost gruczołu krokowego. Kiedy niezbędna jest wizyta u lekarza?