powrót do bloga
rss | wpisy: 197

Blog użytkownika Agnieszka_Usiarczyk

09-08-2012

Kobiety się starają

Najnowszy sondaż przeprowadzony przez TNS Polska na zlecenie Headlines Porter Novelli pokazuje, że aż 60 proc. Polaków nie robi nic, by zdrowiej żyć. To straszne! Myślałam, że apele lekarzy, mediów spowodują, że bardziej będziemy o siebie dbać. Niestety lekarze swoje, a my swoje. Z badania wynika, że choć dużo wiemy o zasadach dotyczących zdrowego trybu życia, wciąż nie najlepiej radzimy sobie z ich przestrzeganiem. Zdrowy styl życia kojarzy nam się przede wszystkim ze stosowaniem zbilansowanej diety (48 proc.), w której nie może zabraknąć zdrowych produktów (najczęściej wskazywano: owoce i warzywa), ale także z aktywnym trybem życia (46 proc). Respondenci zapytani o to, co należy zmienić, by zdrowiej żyć wskazali, że należałoby przestać palić (60 proc.) i pić alkohol (54 proc.). Wśród czynników identyfikowanych jako przyczyny niezdrowego stylu życia znalazły się także: brak ruchu, mała aktywność fizyczna (45 proc.), zła dieta (40 proc.) stres, nerwy, nieumiejętność radzenia sobie ze stresem (39 proc.). 
Zmiany w swoim życiu częściej podejmują panie (45 proc.), osoby w wieku 30-39 lat (47 proc.), jak również osoby ze średnim (47 proc.) czy wyższym wykształceniem (50 proc.). Jako powód zmian wskazują najczęściej chęć zmiany trybu życia, gorsze samopoczucie: brak energii, osłabienie, choroby, starzenie się. 
A wy co robicie by zdrowiej żyć? 


nie lubię lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Komentarze

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.


Wpisy które mogą Cię zainteresować

  • data publikacji: 2012-08-07 11:19:00
    Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

    Nie jedzmy byle czego!

    Niedawno głośno było o tym jak wyglądają nadmorskie bary i restauracje od kuchni, czyli zaplecza. Nieprzestrzeganie zasad higieny, podawanie starego jedzenia, brak książeczek sanepidu, to tylko niektóre grzechy popełniane w niektórych lokalach. Nieuczciwi pracownicy odświeżają stare ryby...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2012-08-03 16:29:00
    komentarze: 3

    2 tysiące złotych za kilogram ziemniaków. Kto chętny?

    Zastanawiałam się ostatnio co bym zrobiła, gdybym miała fortunę. Co prawda, od przybytku głowa nie boli, ale lekko pewnie by nie było.
    Jedno jest pewne: na dobre jedzenie na pewno bym nie żałowała.

    Znalazłam ostatnio w Internecie listę najdroższych produktów świata.
    Wśród nich są...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2012-07-31 09:32:00
    komentarze: 2

    Słodkie i kaloryczne śniadanie odchudza!

    Izraelscy naukowcy zachęcają do jedzenia ciast i pączków na śniadanie, twierdząc, że posiłki wysokobiałkowe i z dużą zawartością węglowodanów na dłużej dają uczucie sytości, przez co ułatwiają odchudzanie. Niestety ich zdania nie podzielają dietetycy i lekarze twierdząc, że tego typu dieta...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2012-07-24 11:43:00
    komentarze: 2

    Już nas nie oszukają!

    
No chyba, że wymyślą jak obejść przepisy, a jak wiadomo Polak potrafi i nawet z wody szynkę zrobi. Unia Europejska nareszcie zmienia zasady dotyczące znakowania i nazywania towarów. Przepisy już weszły w życie, ale producenci mają jeszcze 2,5 roku by się do nich stosować.  
Sporo zmian...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2012-07-20 14:12:00
    komentarze: 1

    Mleko sojowe niedobre dla zębów ?

    
Mleko sojowe jest otrzymywane z ziaren sojowych. Nie zawiera laktozy, więc mogą je pić osoby, które jej nie tolerują. Ma sporo białka i witamin z grupy B, nie ma cholesterolu. W porównaniu do mleka krowiego zawiera jednak mniej wapnia i witaminy D. 
Ostatnio mleko sojowe wzięli pod...

    czytaj więcej »

Popularne

Agnieszka_Usiarczyk

więcej »
Listopad 2024
PN WT ŚR CZ PT SO ND
        01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
webstar 2012