powrót do bloga
rss | wpisy: 197

Blog użytkownika Agnieszka_Usiarczyk

07-09-2012

Przyjemne zalecenia

 

Oto kolejny dowód na to, że czekolada jest niezbędna w diecie :) Całkiem niedawno badacze ze szwedzkiego ośrodka badawczego - z Instytutu Karolinska przeprowadzili ciekawe badanie. Kierowało nim trzech naukowców, w tym Polka, prof. Alicja Wołk. Wzięło w nim udział

37 tysięcy kobiet i mężczyzn. Wyniki są zaskakujące. Otóż, okazuje się, że jedzenie czekolady zmniejsza o 17 proc. ryzyko udaru mózgu.

Wystarczy jeść tygodniowo 60 gramów czekolady (niewiele ponad pół

tabliczki) ciemnej lub mlecznej. Dla mnie to żaden wysiłek, więc na pewno będę się stosować do tych zaleceń :) A Wy?

Badacze nie potrafią jednak jeszcze wskazać, jaki jest związek między jedzeniem czekolady, a obniżaniem się stopnia zagrożenia udarem. Pewne jest natomiast to, że czekolada zawiera związki, które pozytywnie wpływają na naturalny system obronny ludzkiego organizmu. Już w ubiegłym roku opublikowano wyniki wieloletnich obserwacji stanu zdrowia grupy 33 tysięcy kobiet. Zauważono wówczas, że kobiety spożywające regularnie niewielkie ilości czekolady rzadziej bywały dotknięte udarami. Lecę po czekoladę.

nie lubię lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Komentarze

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.


Wpisy które mogą Cię zainteresować

  • data publikacji: 2012-09-03 20:23:00
    komentarze: 4

    Tłuszcz sam się nie spali

    Niektóre tabletki spalające tłuszczyk zawierają w składzie wyciągi z owoców, np. z ananasa lub z grejpfruta. Te owoce często są też składnikiem diet odchudzających. Ale nie spodziewajmy się, że po wypiciu soku z grejpfruta ubędzie nam centymetrów w biodrach. To tak nie działa. Te owoce...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2012-09-02 22:10:00
    komentarze: 1

    Czerwono mi

    Właśnie zrobiłam leczo z dużą ilością czerwonej papryki, bo tę lubię najbardziej. Mój organizm nie toleruje jedynie surowej papryki.Moim ulubionym daniem są też papryki faszerowane ryżem i warzywami i zapiekane w piekarniku albo pasta z pieczonej papryki i pomidorów, lekko pikantna lub po...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2012-08-28 08:49:00
    komentarze: 1

    Orzechami w cholesterol

    Najnowsze doniesienia z Uniwersytetu w Toronto brzmią: na obniżenie poziomu złego cholesterolu (LDL) lepiej działa jedzenie orzechów, soi lub owsianki niż zmniejszanie ilości tłuszczu w diecie.

    Z badania naukowców wynika, że zmiany w diecie zmniejszają w takim samym stopniu poziom złego...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2012-08-23 19:36:00
    komentarze: 4

    Koszmarne potrawy z dzieciństwa

    Na szkolnej stołówce najbardziej nienawidziliśmy szpinaku. Teraz wiem dlaczego. Bo była to zielona breja bez przypraw. Ciekawa jestem czy kucharka w ogóle go jadła. Dziś uwielbiam szpinak, mocno przyprawiony czosnkiem, solą, pieprzem. Z suszonymi pomidorami, serem pleśniowym i makaronem...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2012-08-21 13:00:00
    komentarze: 2

    Kawa na chorobę

    Moim ulubionym napojem tego lata jest kawa mrożona. Do tej pory najlepszą piłam w jednej z nadmorskich, bardzo dobrych, restauracji. Z dodatkiem domowej roboty lodów waniliowych albo czekoladowych, z bitą śmietaną. Dziś w domu będę próbowała odtworzyć ten smak. 
Wiecie, że kawę powinny pić...

    czytaj więcej »

Popularne

Agnieszka_Usiarczyk

więcej »
Listopad 2024
PN WT ŚR CZ PT SO ND
        01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
webstar 2012