Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o polityce cookies i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Nowe zasady wchodzące w życie 25 maja 2018. (więcej)

Ocena:
(głosy: 7)
 
 
|
 
|
rozmiar czcionki

02-10-2012

Recepta na talię

Powrót talii możliwy jest w każdym wieku!

Talia to jeden z symboli kobiecości. Są szczęściary, które mają ją przez całe życie. Ale o wcięcie w pasie, można przecież zadbać!

Duża dmuchana piłka w domu to skarb.    Duża dmuchana piłka w domu to skarb.

 

Masowanie, wklepywanie

W przypadku batalii o talię kosmetyki też mogą być pomocne. Warto przynajmniej trzy razy w tygodniu masować brzuch i talię ostrą szczotką lub rękawicą i nakładać na nie kosmetyk o działaniu wyszczuplającym (np. z kofeiną). Może być to produkt antycellulitowy, ale zupełnie dobrze sprawdzi się też najzwyklejszy balsam nawilżający. 

 

Dodatkowa porcja błonnika

Aby uniknąć braku talii z powodów oględnie mówiąc „trawiennych”  warto dołożyć do swojej codziennej diety dodatkową porcję błonnika wieczorem, np. w formie kromki czarnego chleba, jabłka ze skórką, grubych płatków owsianych. No i trzeba pamiętać, że jedzenie na krótko przed spaniem też jest wrogiem dobrze zarysowanej talii.

Strona: 1 2
Oceń:
Dziękujemy!
poleć znajomemu drukuj skomentuj subskrybuj
nie lubię lubię to | Osoby które to lubią: 888, bfk19543005.

Skomentuj artykuł

  • szkrabka | 03-10-2012

    Fajne rady, postaram się skorzystać.
  • stars | 05-10-2012

    Codzienna dawka ruchu sprawi, że będziemy szczupli. Nie traktujmy tego jako przymus. Sport powinien być przyjemnością wtedy będziemy z uśmiechem i chęcią go uprawiać. Dlatego wybierzmy to co lubimy robić najbardziej i do dzieła. Po regularnych ćwiczeniach, aż miło będzie spojrzeć w lustro i objąć się w pasie....
  • Gabrysia60 | 09-10-2012

    Tak, ta moja oponka - przyda jej się taka piłka
leksykon zdrowia seniora

Popularne

poradnik seniora
webstar 2012