Co robić, by biust po 50-tce dobrze się prezentował?
Zawsze do przodu
Istnieją sposoby na to, by biust kobiety dojrzałej prezentował się dobrze. Oto one: właściwy dobór stanika, odpowiednia postawa, pielęgnacja, ćwiczenia i strój.
- Polki mają duży problem z dobraniem odpowiedniego rozmiaru biustonosza – twierdzi Hanna Sitkiewicz, najbardziej doświadczona polska braffiterka, czyli osoba pomagająca dobrać kobietom właściwie dopasowaną bieliznę. Przede wszystkim wybierają staniki zbyt luźne w obwodzie i zbyt małe w miseczce. Zdaniem pani Hanny, można prawe uznać za pewnik, że kobieta która do tej pory kupowała biustonosz 80 D potrzebuje tak naprawdę rozmiaru 75 E. Większość sklepów z bielizną oferuje już pełną paletę wielkości misek - nawet do J.
Drugim najczęściej popełnianym wg Hanny Sitkiewicz błędem, jest zbytnie luzowanie ramiączek. Stanik powinnyśmy zakładać w określonej kolejności - najpierw zapinać haftki na plecach potem układać biust w miseczkach i na koniec regulować ramiączka tak, by wydawały się w pierwszym momencie nawet nieco za krótkie. Z upływem godzin same się poluzują pod ciężarem biustu. W pierwszym momencie dobrze dopasowany stanik może wydawać się nawet za ciasny, ale w ciągu dnia się uleży. - Wtedy warto nawet zapiąć go na ciaśniejszą haftkę by dobrze trzymał biust - twierdzi pani Hanna. Piersi w staniku nie powinny opadać poniżej paska, który opina go w obwodzie. Dobrze dobrana bielizna w przypadku wyglądu biustu, to 80 procent sukcesu.
Sylwetka
Prosta optyczna sztuczka poprawiająca wygląd biustu u kobiety w każdym wieku, to odpowiednia postawa. Zatem prostuj się zawsze i wszędzie! Powiedzenie „pierś do przodu” ma sens nie tylko w przypadku modelek. Na dodatek jest to szalenie zdrowe, bo odciąża kręgosłup. Warto w duchu napominać siebie wiele razy w ciągu dnia. Mówić sobie w myślach „prostuj się” wtedy, kiedy prowadzisz samochód lub wózek w wnukiem albo kiedy oglądasz telewizję. Np. Francuzki, za każdym razem, gdy przechodzą przez drzwi, prostują się. To zdrowy nawyk.
Ćwiczenia
Biust praktycznie pozbawiony jest mięśni więc nie bardzo jest jak go gimnastykować. Proste ćwiczenia mogą jednak nieznacznie wzmocnić przyczepy mięśniowe (znajdują się pod obojczykami) co sprawi, że biust może się nieznacznie unieść. Oczywiście nie będzie to efekt liftingu, ale ćwiczenia mają sens, dlatego warto robić je codziennie (np. oglądając telewizję). Oto najprostsze z nich: złącz dłonie na wysokości klatki piersiowej (jak do modlitwy) odsuwając łokcie maksymalnie na boki. Teraz po prostu rytmicznie dociskaj dłonie do siebie. Innym skutecznym ćwiczeniem będzie zrobienie pionowych „pompek”, czyli oparcie dłoni o ścianę i na ugiętych łokciach przybliżanie się i odpychanie od ściany. Ćwiczyć należy codziennie, robiąc ok. 20-30 powtórzeń.
Skomentuj artykuł
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: dobry wygląd, erotyka, jak zadbać o związek, pani pozna pana, pielęgnacja ciała, sex po 50, Sex po klimakteriumPodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Seks po 50-tce i do końca życia
Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
-
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- Seks. Zaburzenia erekcji
- Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- Masaż twarzy, ćwiczenia mięśni twarzy, właściwe nakładanie kremu
- Łagodny przerost gruczołu krokowego. Kiedy niezbędna jest wizyta u lekarza?
- 27 października, godz. 16.00, Dancing Międzypokoleniowy
- Ale! Komputer – Wow! Computer
- Przeciwutleniacze (antyoksydanty). Prawdy i mity
- Teneryfa. Tu słońce świeci przez cały rok
- Pierwsza płyta, nad którą superstarsi.pl sprawują patronat
- Naturalne antydepresanty
- „Otello” Verdiego na żywo z Neapolu
- Rak jelita grubego. Profilaktyka

stars | 29-10-2012