powrót do bloga
rss | wpisy: 197

Blog użytkownika Agnieszka_Usiarczyk

16-08-2013

Mężczyzno, zrób sobie kanapkę!

Znam wielu mężczyzn, którzy nie przywiązują wagi do pierwszego posiłku. Jeśli nie mają gotowego śniadania na stole, nie będą jeść. W godzinach popołudniowych przekąszą kupionego po drodze kabanosa, drożdżówki z makiem lub trójkąt serka i popiją słodkim napojem. A po powrocie do domu, do późnych godzin będą się kręcić koło lodówki, aż wszystko wymiotą.

Panowie !!! STOP! Musicie jeść śniadania i przestać podjadać w nocy, bo grozi wam zawał, a nawet śmierć w wyniku choroby niedokrwiennej serca. Nawet jeśli nie palicie, nie pijecie alkoholu, ćwiczycie, to i tak niejedzenie śniadań i podjadanie w nocy będzie miało wpływ na rozwój choroby wieńcowej. Opuszczanie śniadań może mieć związek z wystąpieniem otyłości, nadciśnienia, wysokiego cholesterolu, co z kolei może doprowadzić do ataku serca.  

nie lubię lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Komentarze

  • zgłoś naruszenie

    frank566 | 20-08-2013

    No cóż. Ja też nie jadam śniadań (kawa i chińska zupka w pracy). Nie jadam też obiadów; coś przegryzam. Jadam za to kolację. Lubię piwo więc wieczorem do niego podjadam. Mam niewielką nadwagę ale ona utrzymuje się od wielu lat.
    Jak więc żyć aby zejść parę kg w dół?
    pozdrawiam, Frank

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.


Wpisy które mogą Cię zainteresować

  • data publikacji: 2013-08-12 10:59:00
    komentarze: 1

    Najzdrowsze są czarne

    Sezon porzeczkowy rozpoczęty. U mnie w spiżarni już stoją kompoty, dżemy i konfitury z czerwonej porzeczki, mama zaś robi przetwory z czarnej i potem się wymieniamy. Uwielbiam dżem porzeczkowy oraz całe owoce czarnej porzeczki zasypane cukrem i zapasteryzowane. Dodajemy je do lodów, gofrów,...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2013-07-16 12:00:00
    komentarze: 1

    Popularny chwast wzmacnia organizm

    Od lat walczę z nim na działce. I denerwuję się, gdy znów się pojawia. Jednak w przyszłym roku zrobię z niego użytek. Mlecz czyli mniszek lekarski to popularny chwast, którego nie lubimy, szczególnie gdy pojawia się w naszych ogródkach. 
    Moja znajoma parę dni temu dała mi słoiczek miodu z...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2013-07-12 10:49:00
    komentarze: 1

    Sezon na rybkę

    Lato, wakacje, morze, a jak morze to i rybka. Byle nie smażona i nie w panierce. Wybierajmy smażalnie, które serwują świeżą rybkę z grilla lub pieczoną w folii.
    Oczywiście jedzenie smażonej ryby od czasu do czasu nikomu nie zaszkodzi, ale zdrowiej na pewno jest zjeść upieczoną, bez dodatku...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2013-07-08 13:08:00
    komentarze: 1

    Na zimno do sałatki

    Smażcie, gotujcie tylko na oliwie z oliwek, bo tak zdrowiej - głosili lekarze, kucharze, specjaliści od zdrowego żywienia. Zdrowa jest, ale tylko spożywana na zimno.
    Oliwa dzięki temu, że zawiera kwas oleinowy jest polecana osobom chorującym na miażdżycę, choroby serca, cukrzycę,...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2013-06-27 15:30:00
    komentarze: 1

    Uwaga na kamienie!

    Po raz kolejny okazuje się, że we wszystkim należy zachować umiar. Co z tego, że schudniemy jak potem będziemy musieli się leczyć z powodu różnych schorzeń. Z kolei zbyt wysoka masa ciała też zdrowiu nie służy. Dlatego gubiąc kilogramy warto robić to z głową. 

    Dieta o niskiej wartości...

    czytaj więcej »

Popularne

Agnieszka_Usiarczyk

więcej »
Listopad 2024
PN WT ŚR CZ PT SO ND
        01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
webstar 2012