Blog użytkownika Agnieszka_Usiarczyk

16-08-2013

Mężczyzno, zrób sobie kanapkę!

Znam wielu mężczyzn, którzy nie przywiązują wagi do pierwszego posiłku. Jeśli nie mają gotowego śniadania na stole, nie będą jeść. W godzinach popołudniowych przekąszą kupionego po drodze kabanosa, drożdżówki z makiem lub trójkąt serka i popiją słodkim napojem. A po powrocie do domu, do późnych godzin będą się kręcić koło lodówki, aż wszystko wymiotą.

Panowie !!! STOP! Musicie jeść śniadania i przestać podjadać w nocy, bo grozi wam zawał, a nawet śmierć w wyniku choroby niedokrwiennej serca. Nawet jeśli nie palicie, nie pijecie alkoholu, ćwiczycie, to i tak niejedzenie śniadań i podjadanie w nocy będzie miało wpływ na rozwój choroby wieńcowej. Opuszczanie śniadań może mieć związek z wystąpieniem otyłości, nadciśnienia, wysokiego cholesterolu, co z kolei może doprowadzić do ataku serca.

lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

zgłoś naruszenie
frank566 | 20-08-2013

No cóż. Ja też nie jadam śniadań (kawa i chińska zupka w pracy). Nie jadam też obiadów; coś przegryzam. Jadam za to kolację. Lubię piwo więc wieczorem do niego podjadam. Mam niewielką nadwagę ale ona utrzymuje się od wielu lat.
Jak więc żyć aby zejść parę kg w dół?
pozdrawiam, Frank

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Wpisy które mogą Cię zainteresować

data publikacji: 2013-08-12 10:59:00

komentarze: 1

Najzdrowsze są czarne

Sezon porzeczkowy rozpoczęty. U mnie w spiżarni już stoją kompoty, dżemy i konfitury z czerwonej porzeczki, mama zaś robi przetwory z czarnej i potem się wymieniamy. Uwielbiam dżem porzeczkowy oraz całe owoce czarnej porzeczki zasypane cukrem i zapasteryzowane. Dodajemy je do lodów, gofrów,...
czytaj więcej »
data publikacji: 2013-07-16 12:00:00

komentarze: 1

Popularny chwast wzmacnia organizm

Od lat walczę z nim na działce. I denerwuję się, gdy znów się pojawia. Jednak w przyszłym roku zrobię z niego użytek. Mlecz czyli mniszek lekarski to popularny chwast, którego nie lubimy, szczególnie gdy pojawia się w naszych ogródkach.
Moja znajoma parę dni temu dała mi słoiczek miodu z...
czytaj więcej »
data publikacji: 2013-07-12 10:49:00

komentarze: 1

Sezon na rybkę

Lato, wakacje, morze, a jak morze to i rybka. Byle nie smażona i nie w panierce. Wybierajmy smażalnie, które serwują świeżą rybkę z grilla lub pieczoną w folii.
Oczywiście jedzenie smażonej ryby od czasu do czasu nikomu nie zaszkodzi, ale zdrowiej na pewno jest zjeść upieczoną, bez dodatku...
czytaj więcej »
data publikacji: 2013-07-08 13:08:00

komentarze: 1

Na zimno do sałatki

Smażcie, gotujcie tylko na oliwie z oliwek, bo tak zdrowiej - głosili lekarze, kucharze, specjaliści od zdrowego żywienia. Zdrowa jest, ale tylko spożywana na zimno.
Oliwa dzięki temu, że zawiera kwas oleinowy jest polecana osobom chorującym na miażdżycę, choroby serca, cukrzycę,...
czytaj więcej »
data publikacji: 2013-06-27 15:30:00

komentarze: 1

Uwaga na kamienie!

Po raz kolejny okazuje się, że we wszystkim należy zachować umiar. Co z tego, że schudniemy jak potem będziemy musieli się leczyć z powodu różnych schorzeń. Z kolei zbyt wysoka masa ciała też zdrowiu nie służy. Dlatego gubiąc kilogramy warto robić to z głową.

Dieta o niskiej wartości...
czytaj więcej »

Popularne

Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?

Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...

więcej »
Barcelona. Bus Turistic godny polecenia

Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...

więcej »
Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka

O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...

więcej »
Seks po 50-tce i do końca życia

Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...

więcej »
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?

Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...

więcej »