powrót do bloga
rss | wpisy: 197

Blog użytkownika Agnieszka_Usiarczyk

31-05-2012

Te owoce mają dużo cukru i pestycydów

Winogrona nie są polecane osobom, które walczą z nadmiarem kilogramów oraz diabetykom, ponieważ zawierają spore ilości glukozy i fruktozy. Gdy będziemy sobie na nie pozwalać zbyt często, przybędzie nam tu i ówdzie.

Ale tym razem ten cukier nie niepokoi mnie tak bardzo jak pestycydy w nich zawarte. Badania pokazują, że ze wszystkich owoców, największe ich stężenie mają winogrona. Najwięcej chilijskie. Niemieccy naukowcy znaleźli w nich nawet 26 różnych rodzajów pestycydów. Ponoć, winogrona zawsze przekraczają normy jeśli chodzi o zawartość pestycydów, ponieważ pochodzą z winnic, gdzie każdego roku uprawiane są na tej samej ziemi, która nierzadko musi być opryskana ze względu na różnego rodzaju szkodniki.

Dlatego nie żałujmy pieniędzy i kupujmy te z upraw ekologicznych albo posadźmy je sobie na działce. Od czasu do czasu warto je zjeść bo zawierają potas, korzystny dla serca (polecane osobom z nadciśnieniem) działają moczopędnie, są bogate w fosfor i wapń, w magnez, witaminy A i z grupy B. Ponadto podwyższają poziom dobrego cholesterolu HDL. Najzdrowsze są ciemne winogrona, które działają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. 
Ja w kuchni używam oleju z pestek winogron, który obniża tzw. zły cholesterol i jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe.  


nie lubię lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Komentarze

  • zgłoś naruszenie

    Gwiazda | 31-05-2012

    To te pestycydy są tez w winie?
  • zgłoś naruszenie

    Agnieszka_Usiarczyk | 31-05-2012

    Na to wygląda. Ale są wina organiczne. W winnicy organicznej nie używa się pestycydów, sztucznych nawozów, winogrona nie są modyfikowane genetycznie. Ponadto owoce zbiera się ręcznie a nie mechanicznie, dzięki czemu nie ma w nich metali ciężkich. wina z ekologicznych winnic muszą mieć certyfikat.
  • zgłoś naruszenie

    zdzisiu | 31-05-2012

    Podczas ostatniej wizyty u dietetyka rozmawialiśmy właśnie o owocach. Odradził mi właśnie spożywanie w dużych ilościach winogrona i bananów.
  • zgłoś naruszenie

    Celina_14 | 06-06-2012

    Uwielbiam winogron :) z mężem pochłaniamy wręcz duże ilości tych owoców.wszystko wskazuję na to,że posiadam znakomitą przemianę materii, ponieważ nie mam problemów z dodatkowymi kilogramami :)

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.


Wpisy które mogą Cię zainteresować

  • data publikacji: 2012-05-25 11:55:00
    komentarze: 3

    Pijesz? Może dłużej pożyjesz!

    Nie chodzi o alkohol, a o kawę. Jaką najbardziej lubicie? Ja cappuccino, ale smakuje mi tylko w dobrych kawiarniach. 
Nie trzeba już liczyć wypijanych filiżanek, bo amerykańscy naukowcy z National Cancer Institute odkryli, że starsi, którzy piją kawę są mniej narażeni na śmierć. Badacze nie...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2012-05-22 13:09:00
    komentarze: 5

    Mamy otyłą młodzież, bo dajemy im zły przykład

     

    Dziś Europejski Dzień Walki z Otyłością. Ile wynosi wasze BMI (ang. Body Mass Index)? Sprawdźcie. Prawidłowa wartość to od 18,5 – 25, wahania poniżej niższej granicy oznacza niedowagę, natomiast odchylenie powyżej 25 – nadwagę. 

    Według ostatniego raportu WHO polskie nastolatki są w...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2012-05-16 14:06:00
    komentarze: 1

    Lekkie nie zawsze zdrowe i może utuczyć

     

    Ile razy kupiliście "odchudzone" jogurty, serki, majonezy, czekolady i pozwoliliście sobie na ich dużą porcję, bo wydawało wam się, że to po pierwsze zdrowo, a po drugie, że wcale wam nie przybędzie w biodrach. Nic bardziej mylnego. Produkty light mają czasem więcej kalorii niż...
    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2012-05-14 17:40:00
    komentarze: 1

    W Indiach używają curry i rzadziej chorują

     

    Rak prostaty jest uznawany za chorobę cywilizacyjną, która dotyka coraz większej grupy mężczyzn, głównie po 50. roku życia. Systematycznie rośnie liczba pacjentów. Na nowotwór gruczołu krokowego każdego roku zapada ponad 9 tys. panów. Rocznie umiera około 4 tys. chorych, ponieważ zbyt...
    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2012-05-10 12:49:00
    komentarze: 3

    Dobre tylko czerwone łodygi

    Przywieziony z targu rabarbar (rzewień) czeka w kuchni. Dziś robię ciasto drożdżowe z rabarbarem i kruszonką. Jako dziecko nie lubiłam wypieków z jego użyciem, smakował mi tylko kompot, który gotował ojciec. Ale z czasem kwaśny smak rabarbaru przypadł mi do gustu, szczególnie w połączeniu ze...

    czytaj więcej »

Popularne

Agnieszka_Usiarczyk

więcej »
Listopad 2024
PN WT ŚR CZ PT SO ND
        01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
webstar 2012