Anti-aging. Objawy starzenia się
Siedemnaście sfer zmian
Żeby przeciwdziałać procesowi starzenia się, spowolnić go lub wręcz odwrócić, musimy zdawać sobie sprawę z tego, że starzenie się to nie tylko zmiana w wyglądzie zewnętrznym, ale przede wszystkim zmiany w funkcjonowaniu całego organizmu.
Objawy starzenia:
- utrata masy mięśni i kości,
- stłuszczanie wątroby,
- wiotczenie skóry, zmarszczki,
- pogorszenie ostrości wzroku i słuchu,
- wydłużanie się czasu reakcji,
- spowolnienie przemiany materii,
- wzrost zawartości tłuszczu w organizmie z jednoczesnym spadkiem zawartości wody,
- spadek maksymalnej pojemności wydechowej,
- zmniejszenie przepływu krwi,
- obniżenie kwasowości soku żołądkowego,
- zmniejszenie perystaltyki jelitowej,
- zmniejszenie wchłaniania z jelit
- zmniejszenie wydzielania hormonu wzrostu przez przysadkę mózgową (niedobór hormonu wzrostu w okresie dorosłym prowadzi do wzrostu ilości tkanki tłuszczowej, zwłaszcza brzusznej i zmniejszenie masy mięśniowej, powoduje uczucie zmęczenia, złego samopoczucia, objawy depresyjne, obniżenie libido, spadek wydolności fizycznej, wzrost stężenia lipidów i nasilenie procesów miażdżycowych)
- zmniejszenie wydzielania androgenów nadnerczowych (adrenopauza)
- zmniejszenie aktywności gruczołów płciowych (meno/andropauza)
- zaburzenia gospodarki wapniowo-fosforanowej związane ze zmniejszoną zdolnością do syntezy witaminy D pod wpływem ultrafioletu.
- częste występowanie niedoczynności tarczycy imitujące objawy starzenia – zmęczenie,senność, marzniecie, sucha skóra.
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: 45+, andropauza, anti-aging, antiage, menopauza, profilaktyka chorób wieku dojrzałego, wiek dojrzały, zdrowiePodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
-
Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...
-
Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
O tym, jak wybierać zdrowe egzemplarze azalii i jak je pielęgnować, żeby długo kwitły,...
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
- Seks po 50-tce i do końca życia
- Seks. Zaburzenia erekcji
- Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
- Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- Dieta redukcyjna dla kobiet. Dieta redukcyjna dla mężczyzn
- Konkurs kulinarny "Słodycz miłości"
- Nowa piramida żywieniowa. Jak zdrowo się odżywiać i żyć?
- ONZ porównała jakość życia ludzi starszych w 91 krajach świata
- Książki „Mężczyzna i one” Jana Nowickiego do odbioru
- Skoro osteoporoza jest cichym złodziejem kości czy każdy powinien w pewnym wieku zrobić sobie badanie densytometryczne?
- Dobry wygląd bez sztucznej metryki
- Ermitaż odkryty. Wystawa multimedialna
- Henri Matisse. Wycinanki
- Pieniądze z opieki społecznej i gminy