zaloguj się przez Facebookprofilaktyka chorób wieku dojrzałego
Żeby uniknąć chorób wieku dojrzałego, albo spowolnić ich rozwój, trzeba po 45. roku życia pilnować kalendarza badań profilaktycznych, pilnować prawidłowego BMI, stosować dietę prozdrowotną i regularnie uprawiać sport dostosowany do swoich możliwości, choćby chodzić na długie spacery.
-
Jakie witaminy i suplementy powinno się zażywać po 50-tce?
21-01-2015
Preparaty witaminowe należy zażywać z głową. Nie można ich traktować jako środka na przedłużenie młodości. Witaminę C, selen, beta karoten, można łatwo przedawkować. Zaś stosowane w dużych ilościach przez dłuższy czas stanowią nawet zagrożenie życia. Preparaty witaminowe są agresywnie reklamowane, ale klient nie do końca wie, co przyjmuje. Choć kupujemy je w aptekach, nie są lekami i nie podlegają takiej kontroli. Zalecałbym dużą powściągliwość w ich przyjmowaniu.
-
Od lat nie robiłam prześwietlenia płuc, bo nikt ode mnie tego nie wymagał. Czy powinnam sama iść na prześwietlenie płuc? Jeśli tak , to jakie?
21-01-2015
Prześwietlenie płuc powinno się wykonywać regualrnie. Jak często? O częstości badania decyduje lekarz kierujący na to badanie. U niektórych chorych badanie takie wykonuje się raz do roku (u osób z grupy ryzyka zachorowania na nowotwór płuc, zwłaszcza palaczy). To badanie pozwala ocenić stan płuc, strukturę oskrzeli i innych narządów oraz naczyń znajdujących się w klatce piersiowej.
-
Czy można profilaktycznie używać preparatów nawilżających do oczu?
14-03-2012
Siadając do komputera, pracując w pomieszczeniu w którym jest suche (bo np. działa klimatyzacja) powietrze, wychodząc na dwór, gdzie świeci słońce i oczy są narażone na promienie UV – latem lub zimą – zawsze warto profilaktycznie nawilżyć oczy, by je chronić.
-
Gimnastyka, ruch w wodzie. Co zdrowe, a co szkodzi?
14-03-2012
Czy to prawda, że gimnastyka w wodzie nikomu nie zaszkodzi? Jakie stosować ćwiczenia w wodzie, aby poprawić swoją kondycję? Na pytania odpowiada Katarzyna Michalik, trenerka i koordynatorka Klubu Wellness w Parku Wodnym w Krakowie.
-
Rodzaje raka pęcherza moczowego. Profilaktyka, przyczyny, objawy
13-01-2015
Rak pęcherza moczowego jest dziewiątym co do częstości występowania nowotworem na świecie. Stanowi najczęstszy nowotwór układu moczowego. Szczyt zachorowalności przypada na siódmą dekadę życia, mężczyźni chorują czterokrotnie częściej niż kobiety. Każdego roku na świecie odnotowuje się ponad 330 tysięcy nowych zachorowań na ten nowotwór i ponad 130 tysięcy zgonów z jego powodu.
-
Zasady pobierania moczu do badania
12-12-2014
Wśród badań laboratoryjnych badanie moczu należy do najczęściej wykonywanych. Aby uzyskać wiarygodne wyniki badania moczu należy się do niego odpowiednio przygotować.
-
Zasady przygotowania do badań laboratoryjnych wykonywanych z krwi
12-01-2015
Do planowanego badania krwi należy się przygotować kilka, a nawet kilkanaście dni wcześniej.
-
Co każdy pacjent o badaniach laboratoryjnych wiedzieć powinien
12-01-2015
Zanim lekarz postawi diagnozę, kieruje pacjenta na badania krwi i moczu. Czasem tylko ogólne, czasem skontrolować należy szczegółowy parametr – np. profil lipidowy. Wynik badania laboratoryjnego ma zasadniczy, a na pewno bardzo istotny wpływ na kontrolę stanu zdrowia pacjenta, postawienie właściwej diagnozy, monitorowanie czy zastosowana terapia przynosi efekty. Lekarz może ocenić czy pacjent zdrowieje, czy też może jego stan się pogarsza.
-
Siłownia. Miejsce dla każdego, ale trzeba zachować rozsądek
20-02-2012
O tym co robić, by nie zastygać, nie kurczyć się w sobie, rozmawiamy z Katarzyną Michalik, mgr wychowania fizycznego, trenerką pływania i fitnessu
-
Jak rzucić palenie? Nikotynowa terapia zastępcza i terapia lekami
15-02-2015
Rak płuc, krtani i gardła. Większe ryzyko zachorowania na inne nowotwory. Wyższe ryzyko chorób układu krążenia. Duże prawdopodobieństwo zapadnięcia na POChP, to tylko najważniejsze konsekwencje zdrowotne nałogu nikotynowego. Zdecydowanie warto więc podjąć z nim walkę.
