zaloguj się przez Facebookprofilaktyka chorób wieku dojrzałego
Żeby uniknąć chorób wieku dojrzałego, albo spowolnić ich rozwój, trzeba po 45. roku życia pilnować kalendarza badań profilaktycznych, pilnować prawidłowego BMI, stosować dietę prozdrowotną i regularnie uprawiać sport dostosowany do swoich możliwości, choćby chodzić na długie spacery.
-
Przewlekła chrypka może być objawem zmian nowotworowych
15-05-2017
Chrypka to szorstka barwa głosu połączona zwykle z uczuciem suchości i drapania w gardle. Jeśli trwa krótko nie jest niepokojąca. Utrzymująca się przez co najmniej dwa tygodnie może być wynikiem groźnych zmian chorobowych w górnych drogach oddechowych, nawet o charakterze nowotworowym.
-
Zaparcia
10-04-2013
Nie ma jednoznacznej definicji zaparć, ponieważ rytm wypróżnień nie jest taki sam u wszystkich. To, że ktoś nie oddaje stolca codziennie nie oznacza, że ma zaparcia. Wypróżnienia co 2-3 dni mogą być normą, jeśli nie wiąże się to z dolegliwościami brzusznymi i dużym wysiłkiem przy wypróżnieniu. Wielu lekarzy uznaje, że zaparcia to oddawanie stolca twardego, z trudnością lub rzadko (rzadziej niż 5 razy w tygodniu) lub uczucie niepełnego wypróżnienia po zakończeniu defekacji.
-
Łagodny przerost gruczołu krokowego. Profilaktyka
08-02-2013
W profilaktyce łagodnego przerostu gruczołu krokowego lekarze zalecają coroczne wykonywanie badania prostaty przez odbytnicę u każdego mężczyzny po 50 roku życia.
-
W zimowym sezonie 2012/2013 najwięcej osób choruje na grypę w pomorskim, wielkopolskim, mazowieckim i małopolskim
22-01-2013
Gdyby istniała w Polsce dokładna rejestracja powikłań pogrypowych oraz zgonów z powodu powikłań pogrypowych, być może ludzie chętniej by się szczepili - mówi prof. dr hab. Lidia Brydak, kierownik Zakładu Badania Wirusów Grypy i Krajowego Ośrodka ds. Grypy w Narodowym Instytucie Zdrowia Publicznego - PZH. Z prof. dr hab. Lidią Brydak rozmawiamy o zapobieganiu i leczeniu grypy.
-
Choroba wieńcowa. Aktywność fizyczna w profilaktyce i chorobie
10-01-2013
Wysiłek fizyczny pomaga przeciwdziałać prawie wszystkim czynnikom ryzyka miażdżycy i choroby wieńcowej. Jest wskazany zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu choroby wieńcowej!
-
Jak przeciwdziałać zakażeniom układu moczowego?
04-12-2012
Zmiany w stylu życia są istotne zwłaszcza u kobiet, które choć raz chorowały na ZUM. To może je uchronić przed częstymi nawrotami choroby.
-
Nietrzymanie moczu. Zapobieganie chorobie i jej konsekwencjom
22-11-2012
Ćwiczenia można zacząć w każdym wieku. Lepiej jednak nie czekać na nadmierne osłabienie mięśni dna miednicy. Osłabienie to powoduje, że zwieracze odbytu, czy też cewki moczowej nie działają w sposób prawidłowy, a mocz może wyciekać bez kontroli. Najpierw zdarza się to podczas wysiłku, śmiechu, kaszlu – na skutek zwiększonego ciśnienia wewnątrz jamy brzusznej. Ale później - także bez obciążenia, w spoczynku.
-
Czynniki ryzyka wystąpienia osteoporozy
16-10-2012
Co w naszym trybie życia, ogólnym stanie zdrowia i w środowisku, w którym żyjemy zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia osteoporozy lub przyspiesza zachorowanie? Tylko znajomość czynników zwiększających zagrożenie osteoporozą pozwala zastosować odpowiednią profilaktykę, a także leczyć chorobę.
-
Suplementy diety. Jakie są oznaki niedoborów witamin?
17-02-2015
Witaminy to związki organiczne, potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich źródłem powinna być dieta bogata w warzywa, owoce, nasiona, kasze, orzechy, kiełki, tłuszcze roślinne i ryby.
-
Preparaty witaminowe w profilaktyce raka wątroby
08-10-2012
Z badań przeprowadzonych przez chińskich naukowców z Shanghai Cancer Institute wynika, że przyjmowanie w suplementach witaminy E, lub spożywanie jej w produktach żywnościowych może w znaczący sposób zmniejszać zachorowanie na raka wątroby. Z kolei przyjmowanie witaminy C i preparatów multiwitaminowych przez osoby z chorą wątrobą (lub dodatnim wywiadem rodzinnym w kierunku raka wątroby) - zwiększa ryzyko rozwoju tego rodzaju nowotworu.
