Masaż twarzy, ćwiczenia mięśni twarzy, właściwe nakładanie kremu
Wymazywanie zmęczenia i stresu z twarzy
Żaden krem solo nie rozwiąże problemu zmęczonej twarzy. Nie ma cudów. Nasze mięśnie utrzymują napięcia o podłożu psychologicznym. Zapamiętują wyraz smutku, zamyślenia, zgorzknienia. Często to co bierzemy za oznaki starzenia się skóry, to po prostu utrwalone efekty stresu lub zmęczenia. Jak wydać im wojnę? Dotykiem i gimnastyką.
Domowe dopieszczanie
Jeśli ze względów oszczędnościowych wybierzesz wariant domowego dopieszczania skóry, poświęć codziennie ok. 3 minuty na solidny wieczorny masaż. Żadne tam błyskawiczne wklepanie kremu, co to to nie!
Najlepiej najpierw przetrzyj energicznie twarz ręcznikiem frotee zwilżonym ciepłą wodą (taki wstępny mini masaż poprawi ukrwienie skóry i wnikanie do skóry składników kremu). Potem możesz wykonać serię trzech gestów opracowanych dla marki Olay przez kosmetyczkę brytyjskich celebrytek Anastasię Achilleos. Zdaniem Anastasii sposób w jaki nakładamy kosmetyk może w dużym stopniu zwiększyć jego skuteczność .
Najpierw zacznij od rozgrzania kremu w dłoniach i wykonania nimi 10 powolnych gestów, takich jakbyś chciała "podnieść" całą twarz do góry. Tak jak robi to człowiek, który się martwi i podpiera się dłońmi od dołu. Potem przesuwaj dłonie do góry "rysując" literę V, której dół to broda, a górne punkty to skronie. Na koniec każdego przesunięcia uciskaj opuszkami skronie. Partie wokół oczu masuj złożonymi dłońmi (dłoń powinna mieć kształt łódeczki jak do oklepywania dzieci z chorymi oskrzelami, powinna mieć złączone wszystkie palce ) wykonując koliste ruchy od dołu ku górze.
Czoło podobnymi ruchami od środka przez kości skroniowe kończąc na policzkach. Na koniec zadbaj o szyję i dekolt. Najlepiej nakładać kosmetyk od obojczyków ku górze do linii żuchwy całą dłonią.
Jeśli marzy Ci się prawdziwe domowe spa - warto zakończyć seansem relaksacyjnym nakładając na twarz ciepły ręcznik skropiony kilkoma kroplami olejku eterycznego z lawendy lub rozmarynu. Rozluźniona twarz to w wyglądzie murowane 5 lat mniej.
Skomentuj artykuł
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: anti-aging, antiage, dobry wygląd, dotyk, kosmetyki, masaż twarzy, medycyna estetyczna, salon kosmetyczny, senior, seniorka, skóra, styl życia, wiek dojrzałyPodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
-
Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
-
Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
O tym, jak wybierać zdrowe egzemplarze azalii i jak je pielęgnować, żeby długo kwitły,...
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- Seks po 50-tce i do końca życia
- Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
- Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
- Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
- „Everyman” z Chiwetelem Ejioforem z National Theatre
- "Opera za trzy grosze" z National Theatre Live
- Kiedy można bezpiecznie zacząć uprawiać sport po operacji żylaków ?
- Kino. Magia w blasku księżyca. Reżyseria Woody Allen
- Kiedy są wskazania do operacyjnego usunięcia żylaków ?
- Rozmowa z Nike Faridą, autorką książki "Panna Młoda"
- I Kongres Zdrowego Starzenia. Polska potrzebuje prawdziwej polityki senioralnej
- Teatr Muzyczny Roma w Warszawie „Deszczowa piosenka”
- Senior Zawodowiec. Tydzień niespodzianek w Arkadach Wrocławskich
stars | 22-05-2012
Bujanna | 23-05-2012
stars - święta prawda!
emka55 | 24-05-2012