Warto mierzyć sobie wzrost

Co sprawia, że rośnie ryzyko zachorowania na osteoporozę?

- uwarunkowania genetyczne np. złamanie u ojca lub matki szyjki kości udowej
- związany ze starzeniem się deficyt hormonów płciowych (estrogenu u kobiet, testosteronu u mężczyzn)
- szczupła budowa ciała (ale też otyłość brzuszna)
- niskie spożycie wapnia i witaminy D
- palenie papierosów
- nadmierne picie alkoholu
- picie dużych ilości kawy
- długotrwałe zażywanie leków,  m.in. sterydowych lub immunosupresyjnych
- inne choroby np. cukrzyca, zmiany zapalne stawów, Reumatoidalne Zapalenie Stawów (RZS), nadczynność tarczycy i przytarczyc, nadczynność nadnerczy, niewydolność nerek, choroby wątroby
- długotrwałe unieruchomienie

Objawy osteoporozy:

Początkowo choroba przebiega bezobjawowo.

Gdy choroba jest zaawansowana, mogą pojawić się:

- ból kręgosłupa ( ból nie rano po wstaniu z łóżka jak w zmianach zwyrodnieniowych tylko po jakimś czasie)
 - bóle kości długich,
- obniżenie wzrostu
- powstanie tzw. garbu wdowiego  
- złamania kości przy niewielkich urazach