Osteoporoza. Jedna z głównych chorób cywilizacyjnych
Warto mierzyć sobie wzrost
Złamania osteoporotyczne dotykają w Europie co trzecią kobietę i co piątego mężczyznę. Towarzyszą im ból, po złamaniu czasem pozostaje niepełnosprawność, a im pacjent starszy, tym większe jest zagrożenie jego życia. Zamiast żartować, że chorobę tę wymyśliły firmy farmaceutyczne, lepiej – gdy znajdujemy się w grupie ryzyka zachorowania na nią – poddać się badaniu densytometrycznemu. Pozwala ono z wyprzedzeniem od 5 do 20 lat stwierdzić zwiększone ryzyko złamań kręgów i kości udowej!
Co sprawia, że rośnie ryzyko zachorowania na osteoporozę?
- uwarunkowania genetyczne np. złamanie u ojca lub matki szyjki kości udowej
- związany ze starzeniem się deficyt hormonów płciowych (estrogenu u kobiet, testosteronu u mężczyzn)
- szczupła budowa ciała (ale też otyłość brzuszna)
- niskie spożycie wapnia i witaminy D
- palenie papierosów
- nadmierne picie alkoholu
- picie dużych ilości kawy
- długotrwałe zażywanie leków, m.in. sterydowych lub immunosupresyjnych
- inne choroby np. cukrzyca, zmiany zapalne stawów, Reumatoidalne Zapalenie Stawów (RZS), nadczynność tarczycy i przytarczyc, nadczynność nadnerczy, niewydolność nerek, choroby wątroby
- długotrwałe unieruchomienie
Objawy osteoporozy:
Początkowo choroba przebiega bezobjawowo.
Gdy choroba jest zaawansowana, mogą pojawić się:
- ból kręgosłupa ( ból nie rano po wstaniu z łóżka jak w zmianach zwyrodnieniowych tylko po jakimś czasie)
- bóle kości długich,
- obniżenie wzrostu
- powstanie tzw. garbu wdowiego
- złamania kości przy niewielkich urazach
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: profilaktyka chorób wieku dojrzałego, osteoporoza profilaktyka, osteoporoza, menopauza, choroby wieku dojrzałegoPodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
-
Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
-
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...
- Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
- Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Seks po 50-tce i do końca życia
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- "Układ zamknięty”, reż. Ryszard Bugajski, prod. Polska
- Grecja. Rodos i Simi
- „Polowanie” Thomasa Vinterberga
- Recepta na talię
- Konkurs kulinarny "Słodycz miłości"
- Czy spożywanie wapnia w postaci suplementów ma jakikolwiek sens, skoro kości kształtują się w wieku dziecięcym i dorastania?
- Czy i jak można zapobiec jaskrze?
- Ćwiczenia gimnastyczne w domu i w ogrodzie
- Dotyk. Jego znaczenie w życiu człowieka
- Zakażenia układu moczowego. Leki dostępne bez recepty