zaloguj się przez Facebookowoce - przepisy kulinarne
Owoce to skarbnica witamin – dlatego powinny być częścią zbilansowanego jadłospisu. Jednak w przeciwieństwie do warzyw, owocami nie można się bezkarnie objadać - bo oprócz witamin i mikroelementów zawierają też spore ilości cukru. Dla osób dojrzałych i seniorów w niektórych przypadkach (diabetycy) owoce są wręcz zabronione. Na ogół jednak możemy się nimi długo cieszyć - jabłko, gruszka, banan to zdrowa przekąska. -
- łatwe
- powyżej 60 min
MALINOWE BABECZKI Z BEZĄ
Autor: roman46 | Komentarzy: 0
Mąkę z proszkiem do pieczenia i kakao przesiać na stolnicę. Dodać zimne masło i wszystko razem posiekać. Następnie dodać pozostałe składniki zagnieść gładkie ciasto. Po czym zawinąć je w folię i włożyć do lodówki na 30 minut. Białka...
-
- łatwe
- do 60 min
Orzeźwiający deser z owocami i lodami.
Autor: zmodelewski | Komentarzy: 0
Przygotowanie: • Miąższ arbuza pokrój w kostkę, usuń z niego pestki. • Brzoskwinię umyj, obierz, pokrój w cienkie cząstki, usuń pestki. Pozostałe owoce oczyść, opłucz, osącz. • Połowę arbuza, brzoskwini i mieszanych owoców zmiksuj z...
-
- łatwe
- do 60 min
Tiramisu z truskawkami i otrębami
Autor: ja_melia | Komentarzy: 0
Przygotowanie: Do misku wrzucić zmielone otręby, dodać 3 żółtka, miód oraz proszek do pieczenia. Całość zmiksować. Dodać ubite białka i delikatnie wmieszać w masę. Ciasto wylać do blaszki tortownicy na papier do pieczenia i piec...
-
- łatwe
- do 30 min
TRUSKAWKOWY LETNI DESEREK !
Autor: annat | Komentarzy: 0
Umyte, oszypułkowane truskawki miksujemy i dodajemy zamiast cukru kilka listków suszonej stewii.. Dodajemy jogurt naturalny. Mieszamy wszystko i dekorujemy kawałkami truskawek i listkami świeżej stewii. Szybki, pożywny i zdrowy...
-
- łatwe
- do 30 min
Arcydzieło na kanapce
Autor: anita_rudnicka | Komentarzy: 0
Można skorzystać z mojej propozycji arcydzieła na kanapce, bądź przygotować swoje ulubione! Ruszamy wyobraźnią i bawimy się w kuchni! A na pikniku zaskakujemy wszystkich gości!
-
- łatwe
- do 60 min
Pizza z dużą ilością warzyw
Autor: sandra_so | Komentarzy: 0
1. Suche składniki dokładnie mieszamy. 2. Drożdże zalawamy ciepłą wodą, olejem i cukrem. Odstawiamy do wyrośnięcia. 3. Gotowy płyn wlewamy do mąki i mieszam najpierw łyżką, potem zagniatamy ręką. 4. Ciasto na pizze...
-
- łatwe
- do 30 min
Sałatka owocowa
Autor: kamil_skwara | Komentarzy: 0
Jabłko, gruszkę i banana kroimy w kostkę. Marchew zazwyczaj kroję w małe kwadraciki. Obieramy orzechy z łupek. Pokrojone owoce i marchew wraz z orzechami wsypujemy do większego talerza. Płatki kukurydziane gnieciemy w rękach (tak, żeby...
-
- łatwe
- do 60 min
Bananowe racuszki drożdżowe
Autor: alicja_adamek | Komentarzy: 0
Owoce pokrój w kostkę i posyp niewielką ilością mąki. Z drożdży, 2 łyżek ciepłego mleka, cukru i łyżki mąki zrób zrób rozczyn, a następnie odstaw by wyrósł. Do bananów dodaj jaja, cukier, mleko, odrobinę soli i wyrośnięty rozczyn...
-
- łatwe
- do 60 min
Ciasto dyniowe z nutą pomarańczy.
Autor: ja_melia | Komentarzy: 0
Do dużej misku lub garnka wbijamy jajka i miksujemy na puch, dodając cukier i olej. Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia, sodą oczyszczoną, oraz cynamonem i przyprawą korzenną. Dodajemy do masy jajecznej. Dokładnie miksujemy...
-
- łatwe
- do 60 min
PIERNIK Z KAWAŁKAMI CZEKOLADY Z POLEWĄ Z SERKA TOPIONEGO
Autor: ja_melia | Komentarzy: 0
Margarynę nieco miękką zmiksować w głębokim garnku z cukrem. Dodawać po 1 żółtku. Potem dodajemy miód, wodę i śmietankę. Miksujemy całość kilka minut. Do masy dodajemy mąką wymieszaną z kakao, sodą, proszkiem...
-
- średnie
- do 60 min
Ciasto jogurtowe z bydyniem - a'la sernik królewski
Autor: ja_melia | Komentarzy: 0
Żółtka utrzeć z cukrem i cukrem waniliowym. Dodać jogurty, olej i wsypać budynie. Dokładnie wymieszać lub zmiksować. Białka ubić na piankę i wmieszać delikatnie do masy, dodać cukier waniliowy, wymieszać. Dużą formę wyłożyć folią...
-
- średnie
- do 30 min
Kompot z suszu
Autor: janmega | Komentarzy: 0
Suszone owoce włożyć do dużego garnka i zalać zimną wodą. Posłodzić do smaku i doprowadzić do wrzenia. Gotować na wolnym ogniu około 15 minut i odstawić do ostygnięcia. Kompot najlepiej podawać jako napój lub zupę z lanymi kluskami albo...
-
- łatwe
- powyżej 60 min
SOK MALINOWO – POZIOMKOWY
Autor: grzesio1403 | Komentarzy: 0
WYKONANIE: 1. Poziomki i maliny przebieramy, płuczemy na sicie, odsączamy, wkładamy do kamiennego garnka, tak by był wypełniony po brzegi. Owoce zalewamy wrzącą wodą (źródlaną lub stołową), przykrywamy lnianą ściereczką, stawiamy w...
-
- łatwe
- do 60 min
szarlotka
Autor: terenia | Komentarzy: 0
Z mąki, żółtek ze wszystkich jajek, szklanki cukru i margaryny energicznie i krótko zagnieć ciasto. Powinno być suche i sypkie .Dwie trzecie ciasta wysyp na blachę i podpiecz 15 minut w piekarniku w temperaturze 180 stopni. Ubij białka...
-
- łatwe
- do 60 min
Kruche babeczki z kremem cytrynowym i owocami w żelu
Autor: Slodkierozmyslania | Komentarzy: 0
Ciasto szybko zagniatamy, wsadzamy do lodówki na ok 20 minut i wygniatamy nim babeczki. Pieczemy w 200 stopniach - ok 12-15 minut - do zrumieniania. Gdy wystygną wyciągami. w tym czasie robimy krem i żel. Krem: Krem się zrobi...
-
- łatwe
- do 60 min
CHŁODNIK Z OWOCÓW LASU
Autor: grzesio1403 | Komentarzy: 0
WYKONANIE: 1. Owoce przebieramy, najładniejsze odkładamy, pozostałe dokładnie płuczemy, miażdżymy, przecieramy przez sito lub rozbijamy w malakserze. Następnie łączymy ze spienioną maślanką, cukrem waniliowym i cukrem pudrem. Do...
-
- łatwe
- do 60 min
Chłodnik jagodowy z bezami.
Autor: zmodelewski | Komentarzy: 0
Przygotowanie: • Do 5 szklanek wody wsypujemy cukier, gdy się zagotuje, wlewamy rozprowadzoną w 3 łyżkach zimnej wody mąkę ziemniaczaną lub budyń. • Zagotowujemy , trzymamy na ogniu przez 3 minuty. • Wrzucamy jagody, wlewamy wino i...
-
- łatwe
- do 60 min
CYTRUSOWY NAPÓJ
Autor: roman46 | Komentarzy: 0
Pomarańcze, grejpfruty, cytryny, limonki oraz mandarynki sparzyć wrzątkiem, następnie wytrzeć papierowym ręcznikiem i pokroić w plastry (duże plastry przekroić na pół). Owoce przekrawać na szklanej lub porcelanowej desce i zachować sok...
-
- łatwe
- do 60 min
Bakusiowy sernik
Autor: terenia | Komentarzy: 0
Truskawki umyj, obierz z szypułek. 1 galaretkę truskawkową rozpuść w ½ szklance gorącej wody, pozostaw do ostygnięcia. Schłodzoną ubijaj mikserem około 2-3 minut aż zwiększy swoją objętość. Nie przerywając ubijania dodawaj...
-
- średnie
- do 30 min
Babeczki z czereśniami
Autor: katarzyna_mazur | Komentarzy: 0
Ciasto kruche należy nagnieść i wykleić nim foremki do babeczek. 1/3 ciasta zostawić do utarcia na wierzch. Babeczki podpiec ok 5 min. Białka ubić z cukrem dodać olej i budyń. Wypełnić podpieczone babeczki, włożyć wydrążone czereśnie...
