zaloguj się przez FacebookPiszą dla nas
Agnieszka Usiarczyk
Dziennikarka, mama kilkuletniej córki Ingrid. Wie wszystko o zasadach właściwego odżywiania, zdrowego stylu życia - zarówno dzieci, jak i mam, tatusiów i dziadków. Specjalistka od relacji przedstawicieli każdego pokolenia z dziećmi.
-
Akupunktura. Pomaga w bólu, w pokonaniu stresu i przemęczenia
29-11-2017
Akupunktura jest skuteczną metodą walki z wieloma rodzajami bólu. Najczęściej wykorzystuje się ją w leczeniu bólów głowy czy bólów kostno-stawowych. Poleca się ją także osobom zestresowanym, przemęczonym, cierpiącym na bezsenność. Stosuje się ją też w przypadku chorób skóry czy przewodu pokarmowego. Nie zastąpi leczenia konwencjonalnego i nie jest cudownym panaceum na wszelkie dolegliwości, ale właściwie zastosowana może znacznie poprawić komfort życia.
-
Padaczka. Przyczyny, objawy, leczenie
27-11-2017
Padaczka jest jedną z najczęstszych chorób neurologicznych. W Polsce, z jej powodu, cierpi ok. 400 tysięcy osób, na świecie ok. 50 milionów. Zachorowalność wzrasta u osób powyżej 65 roku życia, co ma związek z chorobami naczyniowymi mózgu, chorobami zwyrodnieniowymi np. chorobą Alzheimera oraz nowotworami.
-
Zioła. Warto stosować, ale zawsze po konsultacji z lekarzem
27-10-2017
Zioła stosowane z umiarem i pod kontrolą lekarza mogą poprawić stan zdrowia, skóry czy ogólne samopoczucie. Po jakie i kiedy warto sięgnąć?
-
Zioła. Jak je bezpiecznie stosować? Kiedy mogą zaszkodzić?
26-10-2017
Lecznicze właściwości roślin wynikają z obecności w nich związków biologicznie czynnych, które mają wielokierunkowe działanie, np. rozkurczowe, wykrztuśne, napotne, moczopędne, oczyszczające, uspokajające. I choć zioła to sama natura, nie wolno ich nadużywać, długo stosować na własną rękę ani zastępować nimi leków. Przyjmowanie ziół najlepiej skonsultować z lekarzem.
-
Problemy z zatokami. Objawy, leczenie zapalenia zatok
25-10-2017
Katar, zatkany nos, ból u jego nasady, bóle głowy - takie objawy mogą oznaczać zapalenie zatok. Położenie zatok przynosowych w pobliżu narządu wzroku i mózgu sprawia, że nieleczone lub niewłaściwie leczone zapalenie zatok może doprowadzić do groźnych powikłań.
-
Dzień Walki z Otyłością. Jest groźna dla zdrowia i życia
24-10-2017
24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Warto o tym mówić, bo nadprogramowe kilogramy sprzyjają rozwojowi wielu groźnych chorób, a czasem mogą wprost prowadzić do śmierci. Na świecie jest już ponad 2,5 miliarda osób otyłych. W Europie, z tego powodu cierpi ponad 20 procent populacji - to najnowsze dane Światowego Indeksu Bezpieczeństwa Żywnościowego (GFSI).
-
Przewlekłe zapalenie prostaty. Objawy, leczenie
02-10-2017
Przewlekłe zapalenie prostaty, inaczej gruczołu krokowego lub stercza, jest dość częstym schorzeniem i występuje bez względu na wiek. Choroba bywa uciążliwa, ponieważ może utrudniać wykonywanie codziennych czynności. Pacjenci cierpią także w sferze seksualnej z powodu pogarszającej się jakości wzwodu.
-
Bóle bioder: przyczyny, pierwsze objawy, leczenie
28-09-2017
Dolegliwości związane ze stawem biodrowym nie są wyłącznie problemem osób starszych. Biodro może ulec uszkodzeniu w wyniku wypadku, ale również długotrwałego uprawiania sportu, doskwierać osobom otyłym i ciężko pracującym fizycznie. Ważne, by nie bagatelizować objawów bowiem mogą prowadzić do powstania choroby zwyrodnieniowej i silnego bólu.
-
Bruksim, choroba okluzyjna. Objawy i leczenie
24-08-2017
Starte zęby, zgrzytanie, nadwrażliwość, ból - to objawy choroby okluzyjnej lub bruksizmu. Nie należy ich bagatelizować bowiem mogą doprowadzić do zniszczenia lub utraty zębów.
-
Nadciśnienie, otyłość, cukrzyca, epilepsja. Jak choroby wpływają na seks?
26-07-2017
Libido najbardziej osłabia stres, zła dieta, choroby i leki, zatem trzeba dbać o kondycję psychofizyczną, zdrową dietę, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Gdy pojawiają się kłopoty w sypialni, warto porozmawiać z lekarzem.
-
Udar cieplny, udar słoneczny: jak zapobiegać, jak leczyć?
22-06-2017
Osoby starsze, schorowane, przyjmujące leki, ale też zdrowe, ale nieprzestrzegające zasad dotyczących przebywania na słońcu, mogą sobie zaszkodzić doprowadzając do groźnego dla zdrowia i życia udaru słonecznego. W przypadku braku odpowiedniej reakcji i prawidłowego postępowania może dojść do niewydolności wielu narządów, a nawet do śmierci.
-
Choroba hemoroidalna: przyczyny, objawy, leczenie
06-06-2017
Z chorobą hemoroidalną boryka się około 50 proc. osób powyżej 50. roku życia, a ostatnio diagnozuje się ją u coraz młodszych osób. Przyczyną powiększonych hemoroidów w odbycie są przede wszystkim siedzący tryb życia, ciężkostrawna dieta, otyłość. Lekarze przestrzegają, by nie czekać z wizytą u specjalisty, bo choroba sama nie minie. Im bardziej zaawansowana, tym trudniejsze i obarczone ryzykiem powikłań, leczenie.
-
Przewlekła chrypka może być objawem zmian nowotworowych
15-05-2017
Chrypka to szorstka barwa głosu połączona zwykle z uczuciem suchości i drapania w gardle. Jeśli trwa krótko nie jest niepokojąca. Utrzymująca się przez co najmniej dwa tygodnie może być wynikiem groźnych zmian chorobowych w górnych drogach oddechowych, nawet o charakterze nowotworowym.
-
Tętniak aorty brzusznej. Objawy i leczenie
27-04-2017
Tętniak aorty brzusznej jest jedną z częstych przyczyn zgonu. Rozwija się bezobjawowo, więc trudno go wykryć. Gdy pęka, pacjent często umiera zanim zdąży dotrzeć do szpitala. Narażeni są palacze oraz osoby z nadciśnieniem tętniczym, miażdżycą i chorobą wieńcową.
-
Choroba nowotworowa. Do czego pacjent ma prawo?
24-03-2017
Pacjenci chcą być traktowani po partnersku, znać i rozumieć wszystkie opcje leczenia jakie mają oraz mieć aktywny udział w podejmowaniu decyzji dotyczących terapii. Chcą też, by lekarze mieli dla nich czas na spokojną rozmowę - takie wnioski płyną z badań Federacji Stowarzyszeń Amazonki w ramach kampanii „Jest jak Jest – Mam Wybór!”, skierowanej do kobiet z zaawansowanym rakiem piersi.
-
"Seksualność kobiet. Raport 2016”
20-03-2017
Rosną potrzeby seksualne polskich kobiet. Panie uprawiają seks chętniej i częściej niż dziesięć lat temu. 50 proc. robi to kilka razy w tygodniu. Niemal co piąta Polka przyznaje się do bi- lub homoseksualizmu. Udane pożycie pełni ważną rolę także w życiu seniorek - wynika z raportu pt. "Seksualność kobiet. Raport 2016”.
-
Prawidłowa praca jelit wzmacnia odporność organizmu
15-03-2017
Nasza odporność w dużej mierze zależy od pracy jelit. Mikroflora jelitowa, w skład której wchodzą dobroczynne bakterie pełni m.in. funkcję obronną i chroni przed chorobami. Zdrowa dieta i sport mają duży wpływ na prawidłowe działanie jelit.
-
Fakty i mity na temat zakwaszania organizmu
13-03-2017
Przetworzone jedzenie ma szkodliwy wpływ na zdrowie, ale wbrew temu, co możemy usłyszeć w reklamach, nie zakwasi naszego organizmu. Warto zdrowo się odżywiać, ale dieta zdrowego człowieka nie ma wpływu na poziom zakwaszenia organizmu. Co więcej, trudno w ogóle mówić o zakwaszeniu organizmu.
-
Pleśń w domu. Przyczyny zagrzybienia i sposoby pozbycia się pleśni
27-02-2017
Grzyby szkodliwe dla człowieka pojawiają się w domach rzadko wietrzonych, z wadliwą wentylacją, zbyt szczelnymi oknami i sztucznymi wykładzinami lub starą drewnianą podłogą. Pleśń w domu, szczególnie dla alergików może być groźna i powodować rozwój chorób układu oddechowego, alergie oraz atopowe zapalenie skóry.
-
Smog. Dlaczego jest groźny dla zdrowia? Seniorzy wśród szczególnie narażonych
11-01-2017
Pierwsze dni stycznia 2017 roku upłynęły pod znakiem smogu. Nie tylko w dużych miastach, ale i w miasteczkach i na wsiach był on nie tylko wyczuwalny, ale wręcz widoczny gołym okiem. Smog jest niebezpieczny dla zdrowia. Jedną z grup najbardziej narażonych na jego szkodliwe działanie są osoby starsze, i ci, którzy cierpią na choroby układu krążenia i układu oddechowego.
-
Grzybica ogólnoustrojowa, kandydoza. Przyczyny, objawy, leczenie choroby
08-12-2016
Grzybica ogólnoustrojowa, inaczej nazywana również kandydozą lub drożdżycą, jest podstępną chorobą. Rozwija się na początku bezobjawowo lub niemal bezobjawowo ale powoli może prowadzić do zaatakowania przez grzyby kolejnych narządów i układów organizmu. U niektórych chorych nieleczona może doprowadzić do poważnych powikłań, w tym nawet do sepsy.
-
Alergie jesienne: pleśń, roztocza... i nie tylko
02-11-2016
Koniec lata to koniec pylenia drzew, traw czy chwastów, ale wraz z nadejściem jesieni alergicy jeszcze nie odpoczną. O tej porze roku wzrasta działanie tzw. alergenów całorocznych czyli m.in. pleśni i roztoczy. Także właściciele zwierząt muszą być przygotowani na to, że mogą zacząć na nie mocniej reagować.
-
Aromaterapia. Zasady domowej terapii olejkami eterycznymi
30-09-2016
Aromaterapia jest metodą medycyny naturalnej, w której substancjami aktywnymi są naturalne olejki eteryczne z roślin. Mają one działanie terapeutyczne i poprawiają samopoczucie. Stosowana zgodnie ze wskazówkami fachowców nie zaszkodzi.
-
Wstrząs anafilaktyczny może się zdarzyć w każdym wieku
19-07-2016
Co roku w Polsce około stu osób umiera z powodu wstrząsu anafilaktycznego, a blisko 130 tys. doświadcza anafilaksji. Narażony jest każdy bez względu na płeć, stan zdrowia i wiek. Z danych NFZ wynika, że liczba osób, które otrzymały świadczenia z powodu anafilaksji w ostatnich ośmiu latach wzrosła trzykrotnie.
-
Depresja u osób powyżej 65. roku życia. Objawy, zapobieganie, leczenie
25-04-2016
W Polsce na depresję cierpi blisko 30 proc. osób w wieku powyżej 65 lat - wynika z badań PolSenior. U wielu seniorów nie jest ona zdiagnozowana bowiem objawy depresji często zrzuca się na karb naturalnego procesu starzenia się. A tymczasem depresja może prowadzić do drastycznego pogorszenia stanu zdrowia, a nawet do śmierci.
-
Oszustwa przez telefon i internet stają się coraz większym problemem
19-04-2016
Telefony w środku nocy, niechciane smsy, kradzież danych osobowych i haseł, potrzebnych do wyczyszczenia kont bakowych - oszuści mają wiele sposobów na wyłudzenie pieniędzy. Co jakiś czas wymyślają nowe metody, które przynoszą im ogromne zyski. Każdy z nas jest narażony, dlatego trzeba być czujnym i rozważnie używać telefonu czy komputera.
-
Zaburzenia erekcji. Czy warto stosować suplementy?
30-03-2016
Twój konar zapłonie, długi efekt pionu, zawsze gotowy do akcji, efekt masz na zawołanie – producenci suplementów diety na potencję wiele obiecują, a specjaliści ostrzegają, że zażywanie tego typu wyrobów może być nie tylko nieskuteczne, ale i niebezpieczne dla zdrowia.
-
Kamica żółciowa. Objawy, zapobieganie, leczenie
21-03-2016
Bóle w nadbrzuszu, nudności, wymioty, zgaga - to główne objawy kamicy żółciowej. Zdarza się jednak, że kamica przebiega bezobjawowo. Najczęściej chorują panie, dopiero po 70 roku życia kamica pojawia się także u mężczyzn. Zwykle konieczna jest operacja.
-
Żywność ekologiczna kontra żywność konwencjonalna
02-03-2016
O tym czy żywność konwencjonalna jest bezpieczna rozmawiamy z dr inż. Dominiką Średnicką-Tober, Katedra Żywności Funkcjonalnej, Ekologicznej i Towaroznawstwa, Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji, Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, współautorką badań na temat żywności ekologicznej.
-
Żywność ekologiczna. Dlaczego warto wybierać produkty EKO?
01-03-2016
Badania nad żywnością ekologiczną nie dają jednoznacznej odpowiedzi, czy warto ją kupować. Jedne dowodzą, że niczym nie różni się ona od żywności konwencjonalnej. Inne, że ekologiczne jedzenie może nawet szkodzić, gdy np. zawiera toksyczne substancje z powietrza. Są jednak i takie, które dowodzą, że ekożywność pod pewnymi względami naprawdę sprzyja naszemu zdrowiu.
-
Zespół cieśni nadgarstka. Objawy, leczenie
26-02-2016
Zespół cieśni nadgarstka najczęściej atakuje w nocy. Z czasem ból i drętwienie ręki utrudniają codzienne czynności. Chorobie nie da się zapobiec, ale można ją skutecznie leczyć. Zbagatelizowanie objawów może prowadzić do kalectwa.
-
Nowa piramida żywieniowa. Jak zdrowo się odżywiać i żyć?
26-01-2016
Mniej cukru, soli i tłuszczu, więcej błonnika - eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia opracowali nową piramidę żywieniową. Wzięli pod uwagę postęp w naukach medycznych, wyniki badań naukowych, rekomendacje światowych ośrodków europejskich. Podkreślili też ogromne znaczenie aktywności fizycznej dla naszego zdrowia.
-
Insulinooporność. Objawy, profilaktyka, leczenie
25-01-2016
Insulinooporność nie dotyczy wyłącznie osób otyłych oraz chorych na cukrzycę. To zaburzenie metaboliczne może się pojawić także u ludzi szczupłych i przez lata nie dawać żadnych objawów. Konsekwencje mogą być groźne dla zdrowia.
-
Hartowanie organizmu. Zimnym powietrzem, wodą, przez cały rok
05-01-2016
Przegrzany organizm jest podatny na przeziębienie. Antidotum na zimowe osłabienie jest hartowanie organizmu. Najlepiej przez cały rok.
-
Polacy 50+ sami o sobie: Jesteśmy zadbani, aktywni i ambitni
09-12-2015
Współcześni pięćdziesięciolatkowie i osoby starsze swój wiek traktują jako „drugą młodość” i aż 71 proc. z nich chce cieszyć się każdym dniem. Nie zwalniają tempa i dbają o zdrowie - takie wnioski płyną z ogólnopolskiego badania „Aktywność życiowa Polaków po 50-tce”.
-
Grypa. Polacy się nie szczepią i tracą miliardy złotych
04-11-2015
W sezonie jesienno-zimowym wzrasta liczba zachorowań na grypę. Chorobie i jej groźnym powikłaniom można zapobiec, szczepiąc się. W porównaniu z innymi krajami Europy, jesteśmy na przedostatnim miejscu jeśli chodzi o liczbę osób szczepiących się. W poprzednim sezonie epidemicznym 2014-2015 zaszczepiło się przeciwko grypie tylko 3,55 proc. Polaków. Skutki takich działań mogę być opłakane, zarówno dla zdrowia jak i gospodarki. Każdego roku, z powodu wirusa grypy, tracimy miliardy złotych.
-
Chłoniak Hodgkina. Objawy, rokowania, leczenie
02-11-2015
Chłoniak Hodgkina to nowotwór układu limfoidalnego. W początkowej fazie może być mylony z przeziębieniem lub innymi chorobami infekcyjnymi, objawy nie znikają jednak po leczeniu przeciwzapalnym. Wcześnie wykryty i po zastosowaniu odpowiedniej terapii, jest możliwy do wyleczenia. Dane pokazują, że 90 proc. chorych z chłoniakiem Hodgkina udaje się dziś uratować. Jeszcze w latach 50. lekarze mogli pomóc jedynie 5-20 proc. chorych.
-
Gdy życie uratować może tylko przeszczep szpiku
30-10-2015
W Polsce co roku około 10 tys. osób zapada na jedną z chorób nowotworowych krwi lub szpiku. Chorują dorośli, młodzież, dzieci. Dla wielu jedyną szansą na powrót do zdrowia i normalne życie jest przeszczepienie krwiotwórczych komórek macierzystych krwi lub szpiku od niespokrewnionego dawcy. Niestety, co piąty chory zakwalifikowany do przeszczepienia szpiku, tego dawcy nie znajduje.
-
Polacy jedzą coraz więcej zdrowych, roślinnych tłuszczów. I żyją dłużej
23-10-2015
Polacy jedzą coraz więcej zdrowych tłuszczów i zdaniem ekspertów jest to jeden z najważniejszych czynników, który wpłynął na wydłużenie długości życia - wynika z badań prowadzonych przez Instytut Żywności i Żywienia.
-
Późne macierzyństwo. Ciąża po 45 roku życia
29-09-2015
Z Edytą Bonk, psychologiem, rozmawiamy o psychologicznych uwarunkowaniach późnego macierzyństwa.
-
Rehabilitacja seniorów. Po zawale serca, udarze mózgu, chorobie obłożnej, operacji
17-09-2015
Rehabilitacja odgrywa istotną rolę w przypadku osób w okresie rekonwalescencji czy po leczeniu operacyjnym. Powrót do sprawności po chorobie ma zbawienny wpływ na organizm i stymuluje wiele procesów zdrowotnych.
-
Bielactwo nabyte: przyczyny, objawy, leczenie
03-09-2015
Bielactwo nabyte objawia się występowaniem na skórze różnej wielkości odbarwionych plam, otoczonych przebarwioną lub zapalną obwódką. Choroba może pojawić się w każdym wieku. Przyczyny nie są znane, a leczenie bielactwa jest długotrwałe i nie zawsze skuteczne.
-
Syndrom pustego gniazda. Jak się nie bać samodzielności dzieci
13-08-2015
O tym, co czują rodzice, gdy dzieci wyfruwają z gniazda, rozmawiamy z prof. Katarzyną Popiołek, dziekanem Wydziału Zamiejscowego Uniwersytetu SWPS w Katowicach.
-
Polki. Jakie są, co ksztatłuje ich postawy wobec siebie i własnego zdrowia?
31-07-2015
O dojrzałych Polkach, ich potrzebach i postawach wobec siebie i własnego zdrowia rozmawiamy z prof. dr hab. Antoniną Ostrowską z Instytutu Filozofii i Socjologii Polskiej Akademii Nauk.
-
Jak dojrzała kobieta powinna dbać o zdrowie? Badania i zdrowy styl życia potrzebne od zaraz!
30-07-2015
Polki, choć żyją dłużej niż panowie, wcale nie cieszą się lepszym zdrowiem. Zaniedbują siebie i profilaktykę, skupiając się, w pierwszej kolejności na potrzebach swoich rodzin. Efekt? Umiera u nas znacznie więcej kobiet niż w innych krajach Unii Europejskiej.
-
Łuszczyca. Objawy, przebieg choroby, leczenie
23-07-2015
Z łuszczycą trzeba się zmagać przez całe życie, ale dzięki nowoczesnej medycynie udaje się ją skutecznie leczyć. Właściwa terapia, współpraca chorego z lekarzem, pozwala kontrolować chorobę, hamować jej rozwój, usunąć lub minimalizować skórne zmiany.
-
Choroby odpasożytnicze. Owsiki, tasiemiec, lamblie groźne dla osób starszych
17-07-2015
Choroby pasożytnicze nie są rzadkością w dzisiejszych czasach. W przypadku osób starszych mogą być one szczególnie niebezpieczne, gdyż przy osłabionym układzie odpornościowym znacznie częściej dochodzi do powikłań, które mogą mieć poważne konsekwencje. Do zakażenia dochodzi najczęściej, gdy nie przestrzega się zasad higieny. Latem uważać trzeba w sposób szczególny.
-
USA i Norwegia wypowiadają wojnę tłuszczom trans. Dlaczego są one tak szkodliwe?
24-06-2015
O szkodliwych dla zdrowia tłuszczach trans rozmawiamy z dr hab. Małgorzatą Drywień, specjalistką od żywienia z Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji, Katedra Żywienia Człowieka, Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego.
-
W Polsce żyje ponad 4 tysiące stulatków. Poznali receptę na długowieczność?
18-06-2015
Na ich urodzinach nie wypada śpiewać "Sto lat!". W Polsce żyje ponad cztery tysiące stulatków. Zdecydowaną większość wśród nich stanowią kobiety (ponad 3,4 tys.). Najstarsze panie mają po 115 lat. Najwięcej seniorów żyje w województwie mazowieckim, najmniej w opolskim.
-
Osteoporoza. Rehabilitacja i ćwiczenia
17-06-2015
Nazywana cichym złodziejem kości dotyka około 3-5 milionów Polaków. Chętniej wybiera kobiety. Szacuje się, że co trzecia pani w okresie pomenopauzalnym będzie musiała zmierzyć się z osteoporozą. Na szczęście, można być sprawnym z tym schorzeniem. Pamiętając o właściwej diecie, należy zadbać o codziennych ruch.
-
Ból kręgosłupa. Ćwiczenia rehabilitacyjne na kręgosłup
08-06-2015
Problemy z kręgosłupem wcale nie muszą oznaczać ograniczenia aktywności i grozić niesprawnością. Nawet, gdy w krzyżu boli, należy regularnie ćwiczyć, najlepiej pod okiem fizjoterapeuty. O kręgosłup trzeba dbać w każdym wieku.
-
Choroba zwyrodnieniowa stawów to problem nawet 2 milionów Polaków
28-05-2015
Na chorobę zwyrodnieniową stawów (ChZS), według szacunków, cierpi w Polsce ok. 2 miliony osób. Choroba ujawnia się najczęściej w wieku 40-60 lat, jednak pierwsze zmiany w strukturze stawu mogą dać się we znaki także osobom przed przed 30-tym rokiem życia. Na chorobę przed 50-tym rokiem życia częściej zapadają mężczyźni, natomiast powyżej tej granicy wiekowej sytuacja się odwraca. Jest to spowodowane zmianami menopauzalnymi u pań, głównie utratą estrogenów.
-
Powiększone węzły chłonne. Infekcja, czy objaw poważnej choroby?
30-04-2015
Węzły chłonne leżą na przebiegu naczyń limfatycznych. Ich głównym zadaniem jest filtrowanie limfy i wytwarzanie przeciwciał. Stanowią ważny element układu immunologicznego. Wychwytując różne bakterie, wirusy, komórki nowotworowe, niszczą je zanim dotrą do układu krwionośnego i do organów wewnętrznych.
-
System ochrony zdrowia nie jest przygotowany do zjawiska starzenia się społeczeństwa
24-04-2015
Według prognoz GUS za 20 lat niemal co czwarty Polak przekroczy 65. rok życia. Blisko połowa z nich będzie żyła dłużej niż 75 lat. Brak geriatrów i rozwiązań systemowych to największe problemy seniorów. W rezultacie opieka nad osobami w podeszłym wieku spada na najbliższą rodzinę, która często nie jest przygotowana, by profesjonalnie zająć się chorym.
-
Szczepienia profilaktyczne osób dojrzałych
04-03-2015
Od kilku tygodni temat szczepień nie schodzi z pierwszych stron portali internetowych, gazet. Media śledzą liczbę zachorowań na odrę, zarówno po niemieckiej jak i polskiej stronie granicy. Przy okazji wracają pytania o szczepienia. Nie tylko te obowiązkowe, którymi objęte są dzieci.
-
Suplementy diety. Jakie są oznaki niedoborów witamin?
17-02-2015
Witaminy to związki organiczne, potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich źródłem powinna być dieta bogata w warzywa, owoce, nasiona, kasze, orzechy, kiełki, tłuszcze roślinne i ryby.
-
Jak leczyć otyłość?
08-02-2015
Lekarze biją na alarm: w Polsce rośnie liczba otyłych. Lista zagrożeń, jakie niesie nadmiar kilogramów, jest bardzo długa. O sposobach leczenia otyłości mówili specjaliści podczas ostatniego spotkania w Warszawie.
-
Mięśniaki macicy. Częsty problem kobiet przed menopauzą
06-02-2015
Mięśniaki to niezłośliwe nowotwory narządów płciowych kobiety, rozwijające się z komórek mięśni gładkich, z których zbudowana jest macica. Bywają wielkości ziarnka grochu, ale też i dużego jabłka. Najczęściej występują u miesiączkujących pań pomiędzy 35 a 50 rokiem życia. Częstość występowania wzrasta wraz z wiekiem - co piąta kobieta w wieku 35 lat i co druga miesiączkująca pięćdziesięciolatka będą borykać się z tym problemem.
-
Udar mózgu. Objawy, leczenie, rehabilitacja
05-02-2015
Polacy mało wiedzą o udarze mózgu, w związku z czym zbyt późno wzywają pomoc do chorych, u których występują pierwsze objawy. Zbyt późne rozpoczęcie leczenia przyczynia się do niepełnosprawności pacjentów, choć w wielu przypadkach można temu zapobiec – podkreślają specjaliści.
-
Rwa kulszowa. Przyczyny, profilaktyka, objawy, leczenie
04-02-2015
Jeden nieostrożny ruch, np. dźwignięcie ciężkiej torby, wyprostowanie się lub nagłe schylenie czy szarpnięcie, mogą spowodować silny ból, który może promieniować od kręgosłupa, przez biodra, pośladek, tył uda, aż do łydki. Przyczyną dolegliwości jest ucisk na nerw kulszowy.
-
Przebarwienia skóry. Problem nie tylko kosmetyczny
03-02-2015
Przebarwienia to plamy pigmentacyjne, które pojawiają się najczęściej u osób, które opalają się bez zabezpieczenia skóry, a także w wyniku zmian hormonalnych oraz zażywania niektórych leków. Zwykle przebarwienia występują na twarzy, dekolcie i dłoniach. Zmagają się z nimi głównie panie po 50-tce. Najlepsza pora na walkę z nimi to miesiące zimowe, ale i wczesną wiosną można uporać się z tym problemem.
-
Prezenty dla noworodka i niemowlaka od babci i dziadka
02-02-2015
Edukacyjne czy tylko do zabawy, pomysłowe czy praktyczne - półki sklepowe uginają się pod ciężarem zabawek, gadżetów, ubranek, a dziadkowie nierzadko mają dylemat, co wybrać na prezent dla nowo narodzonego wnuka. Podpowiadamy co może przynieść radość dziecku i jego rodzicom.
-
Choroby jąder. Rak jądra, torbiele. Objawy, profilaktyka, leczenie
30-01-2015
Co czwarty wykrywany u mężczyzn w naszym kraju nowotwór złośliwy dotyczy układu moczowo-płciowego. Rak jądra atakuje zarówno ludzi młodych przed 40. rokiem życia, ale i panów po czterdziestce. Wykryty we wczesnej fazie rozwoju jest całkowicie uleczalny. Mężczyźni w każdym wieku powinni badać jądra i wykonywać badania profilaktyczne.
-
Odchudzanie po czterdziestce. Odchudzanie po pięćdziesiątce
29-01-2015
O tym, dlaczego w dojrzałym wieku szybciej przybieramy na wadze i mamy większe, niż młodzież, problemy z gubieniem centymetrów rozmawiamy z Alicją Kalińską, właścicielką Centrów Dietetycznych SetPoint
-
Choroba Hashimoto. Objawy i leczenie
29-01-2015
Tarczyca produkuje hormony. Jednak gdy ta produkcja jest zaburzona, ucierpieć może każdy narząd. Mówi się, że w takim przypadku choruje nawet cały organizm. Jedną z chorób jest choroba Hashimoto*. Rozwija się ona, gdy układ odpornościowy traktuje gruczoł jak wroga i zaczyna go atakować. O tym, jak żyć z chorobą Hashimoto rozmawiamy z lek. med. Anną Błachowicz, specjalistą endokrynologiem z Przychodni Specjalistycznej Prosen.
-
Dna mocznanowa. Choroba, która może doprowadzić do kalectwa
28-01-2015
Dna moczanowa inaczej zwana podagrą lub artretyzmem częściej atakuje mężczyzn, zwykle w czwartej i późniejszych dekadach życia. Rozwija się w wyniku nadmiernego wytwarzania kwasu moczowego, często przez wiele lat nie dając żadnych objawów. W końcu atakuje stawy, powodując silny ból.
-
Wypadanie włosów. Przyczyny, leczenie
22-01-2015
Na głowie zdrowego człowieka jest około 140 tysięcy włosów. Ich stan i wygląd zależą od wielu czynników, m.in. genetycznych, a także od stanu naszego zdrowia.
-
Chrapanie a Obturacyjny Bezdech Podczas Snu (OBPS)
13-01-2015
O chrapaniu i bezdechu rozmawiamy z dr n. med. Krzysztofem Byśkiniewiczem, specjalistą chorób płuc oraz chorób wewnętrznych
-
Postanowienia noworoczne. Jakie podejmować? Jak w nich wytrwać?
07-01-2015
O magii postanowień noworocznych, o tym czy warto je podejmować i jak mądrze to robić, z dr Magdaleną Nowicką, psycholog różnic indywidualnych Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej rozmawia Agnieszka Usiarczyk.
-
Coraz więcej mężczyzn choruje na raka prostaty
10-12-2014
Czy rak gruczołu krokowego to nadal temat tabu w Polsce, czy pacjenci są leczeni zgodnie z najnowszymi światowymi standardami? Jakie mają szanse na wydłużenie oraz poprawienie jakości życia? Z jakimi problemami muszą się zmagać na co dzień?
-
Zakażenia układu moczowego. Jak im zapobiegać, jak je leczyć
20-11-2014
Zakażenia układu moczowego należą do częstych chorób w każdej populacji i u osób w każdym wieku, choć częściej występują u kobiet pomiędzy 20 a 50 rokiem życia. Zapalenie dróg moczowych zawsze wymaga leczenia. Zaniedbany stan zapalny pęcherza może się bowiem przerodzić nawet w zakażenie nerek.
-
Jak znaleźć pracę po 50. roku życia? Programy aktywizacji zawodowej
21-07-2014
Osoby powyżej 50. roku życia są cenionymi pracownikami w większości firm. Bezrobocie w tej grupie wiekowej jest niewielkie, ale – rośnie. Dlaczego tak się dzieje i jak radzić sobie na trudnym, bo zmiennym, rynku pracy?
-
Jak dbać o nogi, by były piękne i zdrowe
15-07-2014
Dbanie o nogi to nie tylko nawilżanie i depilacja. Ładny wygląd zapewnią im: regularny sport, zdrowa dieta oraz zabiegi kosmetyczne.
-
Niedożywiony organizm gorzej sobie radzi z chorobami przewlekłymi
02-07-2014
Niedożywienie to poważny problem, który nie powinien kojarzyć się wyłącznie z Trzecim Światem. W Polsce sporą grupę stanowią niedożywieni seniorzy. Niepełnowartościowa dieta może przyczynić się do rozwoju wielu schorzeń lub zaostrzać przebieg chorób przewlekłych. Wbrew pozorom, niedożywienie nie musi wynikać z niskiego statusu materialnego seniora!
-
Znamiona skórne. Za rzadko odwiedzamy dermatologa
13-06-2014
Znamiona to nieprawidłowości na skórze, które wywodzą się z różnych komórek. W zależności od tego, z jakich komórek powstały, wyróżnia się m.in. znamiona naskórkowe, łojowe, naczyniowe, a także barwnikowe popularnie zwane pieprzykami.
-
Krioterapia. Kto może korzystać z tej formy rehabilitacji
08-05-2014
Trzyminutowy pobyt w kriokomorze, w temperaturze do minus 160 stopni C poprawi nastrój, ukoi nerwy i uśmierzy ból. Krioterapię stosuje się w leczeniu wielu chorób, głównie stawów (RZS) i mięśni. Regularne zabiegi wpłyną pozytywnie również na skórę, która stanie się jędrna i gładka.
-
Jak nadciśnienie tętnicze wpływa na aktywność seksualną osób dojrzałych
04-02-2014
O tym, jak problemy z ciśnieniem tętniczym wpływają na sferę seksualną rozmawiamy z prof. dr hab. med. Zbigniewem A. Gaciongiem z Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych, Nadciśnienia Tętniczego i Angiologii, Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
-
Kolejki do badań i leczenia to olbrzymi problem zwłaszcza w ortopedii i stomatologii
22-01-2014
Polacy czekają średnio 2,7 miesiąca na gwarantowane ustawowo – przynajmniej teoretycznie - świadczenia zdrowotne. Nie istnieje dziedzina medycyny, w której chorzy nie napotkaliby na ograniczenia dostępu. Najdłużej czekamy na świadczenia z dziedziny ortopedii i traumatologii narządu ruchu oraz stomatologii i angiologii - wynika z raportu Fundacji Watch Health Care.
-
Polacy zbyt często lekceważą problemy laryngologiczne
30-10-2013
Ponad jedna czwarta dorosłych, aktywnych zawodowo Polaków cierpi z powodu schorzeń laryngologicznych, jednak co trzecia osoba w ogóle się nie leczy. Chrapanie, uporczywy katar, bóle lub też nawracające zapalenie zatok, trudności z oddychaniem czy długotrwale zatkany nos mogą prowadzić do poważnych chorób. Odpowiednio wczesna diagnostyka i nowoczesne metody leczenia pozwalają na skuteczne wyleczenie wielu chorób laryngologicznych.
-
Celiaklia, choroba trzewna, to przypadłość również osób dojrzałych
09-07-2013
W Polsce na celiakię cierpi około 380 tys. osób. Nie tylko dzieci. Choroba może ujawnić się w każdym wieku. Najczęściej u osób 30-50-letnich, a nawet starszych. Wśród chorych dorosłych zdecydowanie przeważają kobiety. Chory z pewnym rozpoznaniem choroby trzewnej przez cale życie musi być na diecie bezglutenowej, której nie wolno przerwać.
-
Grzybica to choroba, której nie można leczyć na własną rękę
12-06-2013
Grzybicą skóry można się zarazić w salonach kosmetycznych, na basenach, chodząc boso po podłodze, po której wcześniej chodziła osoba zakażona, a także od zwierząt. Choroba najczęściej atakuje osoby o słabszej odporności, chore na cukrzycę, nowotwory. Można jej zapobiegać. Gdy zaatakuje trzeba udać się do lekarza, zamiast próbować się leczyć na własną rękę.
-
Jak dbać o stawy, by długo i dobrze nam służyły
27-05-2013
O tym dlaczego stawy dokuczają i jak o nie dbać rozmawiamy z dr Adrianem Rymarczykiem, ortopedą, traumatologiem z ENEL-MED, Szpital Centrum
-
Co robić, by jazda na rowerze była przyjemna i zdrowa?
17-05-2013
Kolor roweru ma znaczenie, ale znacznie ważniejsze jest to, czy sprzęt jest w pełni dostowany do naszych potrzeb. Właściwa postawa podczas jazdy gwarantuje nie tylko wygodę, ale zmniejsza ryzyko kontuzji. O tym, jak dobrać rower, jak się przygotować do sezonu po długim zimowym lenistwie, o zasadach doboru stroju mówi portalowi superstarsi.pl Jacek Kotarski, trener, specjalista z Merida Polska.
-
Czy jazda na rowerze to sport dla każdego?
17-05-2013
Jazda na rowerze przynosi osobom dojrzałym wiele korzyści. Ale trzeba pamiętać o zdrowym rozsądku: systematyczne zwiększanie dystansu, dobre przygotowanie kondycyjne, np. przez systematyczne pływanie na basenie zmniejszają ryzyko nie tylko kontuzji, ale wręcz poważnych kłopotów zdrowotnych, które mogą wyniknąć z przemęczenia organizmu - radzi dr n. med. Łukasz Nagraba, ortopeda z warszawskiej Wielospecjalistycznej Przychodni MD Clinic.
-
Kręgosłup. Schorzenia kręgosłupa zależą m.in. od trybu życia
18-04-2013
Wiele osób po 50. roku życia jest mało aktywnych fizycznie, spędza od kilku do kilkunastu godzin w pozycji siedzącej, śpi w niezdrowej pozycji i niewłaściwie traktuje oś i podporę swojego ciała. Konsekwencją tych zaniedbań są dolegliwości bólowe kręgosłupa.
-
W zimowym sezonie 2012/2013 najwięcej osób choruje na grypę w pomorskim, wielkopolskim, mazowieckim i małopolskim
22-01-2013
Gdyby istniała w Polsce dokładna rejestracja powikłań pogrypowych oraz zgonów z powodu powikłań pogrypowych, być może ludzie chętniej by się szczepili - mówi prof. dr hab. Lidia Brydak, kierownik Zakładu Badania Wirusów Grypy i Krajowego Ośrodka ds. Grypy w Narodowym Instytucie Zdrowia Publicznego - PZH. Z prof. dr hab. Lidią Brydak rozmawiamy o zapobieganiu i leczeniu grypy.
-
Choroba Parkinsona to koniec samodzielności
17-01-2013
W Polsce chorzy na Parkinsona nie mają dostępu do leczenia, które może poprawić ich codziennie życie i funkcjonowanie w społeczeństwie – powiedzieli neurolodzy dziennikarzom na spotkaniu poświęconym chorobie Parkinsona. Specjaliści apelują, by resort zdrowia umożliwił kilkuset chorym, bo tylu jest w Polsce, refundację terapii. Ministerstwo rozważa refundację tylko jednej z nich.
-
Jak przygotować się do sportów zimowych
20-12-2012
Przed wyjazdem na narty czy łyżwy warto wzmocnić mięśnie oraz zadbać o kondycję. Parę tygodni intensywnych ćwiczeń wystarczy, by bez bólu i zakwasów szusować na nartach.
-
Bródnowski Uniwersytet III Wieku
18-12-2012
O zajęciach dla osób żądnych wiedzy, spotkań i wciąż dbających o swój rozwój, czyli o Uniwersytecie III Wieku rozmawiamy z Jackiem Białkiem, dyrektorem Domu Kultury Świt w Warszawie
-
Rozmowa z Anną Męczyńską, wokalistką, stylistką, kostiumografką
10-12-2012
O muzyce, śpiewaniu, zawodzie stylistki i kostiumografki rozmawiamy z Anną Męczyńską
-
Rozmowa z Elżbietą Jodłowską - artystką kabaretową, aktorką i autorką
26-11-2012
Z Elżbietą Jodłowską rozmawiamy o jej liście 30 utworów życia, ale i o samym życiu, o roli w serialu "Galeria" i o "Klimakterium... i już" - sztuce, którą napisała, w której gra i która już 7 już lat niezmiennie cieszy się powodzeniem.
-
W Polsce ok. 2 mln ludzi choruje na POChP. Co roku ok. 14 tys. z nich - umiera
12-11-2012
Nie jest za późno! - to motto Światowego Dnia POChP, które przypada 14 listopada. Ma zachęcić do badania się i zapobiegania przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc. Najbardziej zagrożoną grupą są palacze, także ci bierni, oraz osoby, które w pracy mają do czynienia ze szkodliwymi pyłami czy gazami.
-
Spotkania integracyjne blogerów kulinarnych
30-10-2012
Pomysł, by organizować spotkania blogerów kulinarnych zakiełkował w mojej głowie dawno temu, gdy na zagranicznych blogach oglądałam relacje z tego typu wydarzeń – mówi Hanna Stanicka, organizatorka spotkań, która prowadzi bloga Kulinarna pasja Hani - Kasi www.hania-kasia.blogspot.com. - Myślałam wtedy, że dobrze by było przenieść je do Polski. Gdy blogerki kulinarne zaczęły być zapraszane przez firmy z branży spożywczej na warsztaty i prezentacje produktów, uznałam, że to dobry moment.
-
Temperowanie czekolady
30-09-2012
Aleksandra Godwod-Polaczek z fejsbukowej grupy Zdrowo Podjeść! podczas swoich warsztatów czekoladowych uczyła ochotników jak robić pralinki.
-
Danuta Błażejczyk, piosenkarka, Prezes Fundacji Apetyt na Kulturę, www.danutablazejczyk.pl
26-09-2012
O tym, co w piosence jest ważne, ale i o tym, co w życiu jest ważne, o kulturze, rozmawiamy z Danutą Błażejczyk, piosenkarką, prezesem Fundacji Apetyt na Kulturę.
-
Marian Lichtman. Kompozytor, perkusista, wokalista, producent
17-08-2012
Z Marianem Lichtmanem rozmawiamy o muzyce rozrywkowej i rynku muzycznym w Polsce, o jego życiu w Danii …Trochę też wspominamy Trubadurów.
-
Ryszard Poznakowski, kompozytor, muzyk, sołtys
09-08-2012
Rozmowa o zespole Poznakowski band i nowej piosence „Nikt na kredyt nie ma szans”, do której Ryszard Poznakowski napisał muzykę a słowa Maria Czubaszek, o sołtysowaniu w Magnuszewie Dużym i gustach muzycznych Ryszarda Poznakowskiego.
-
Leki steroidowe przyczyniają się do osteoporozy w każdym wieku
19-07-2012
Glikokortykosteroidy to najsilniejsze leki przeciwzapalne, dlatego stosuje się je m.in. w takich chorobach, jak astma oskrzelowa, choroby skóry, oczu, nieswoiste zapalenia jelit, choroby reumatyczne i autoagresywne. Niestety leki te mają też działanie niepożądane, prowadzą do osteoporozy. Wielu lekarzy nie robi jednak nic, by zapobiec osteoporozie posteroidowej, choć sposób zapobiegana chorobie jest prosty.
-
Kampania: Bądź mężczyzną. Chroń Zdrowie
02-07-2012
Według Krajowego Rejestru Nowotworów, rak prostaty jest już trzecim najbardziej zabójczym nowotworem u panów, zaraz po nowotworach złośliwych płuc i jelita grubego. W 2020 r. na ten nowotwór zachoruje w Polsce prawie 18 tys. mężczyzn, ponad dwukrotnie więcej niż obecnie. Aż 40 proc. z nich w chwili wykrycia choroby będzie jeszcze przed 65. rokiem życia.
-
Kabaret OT.TO do swojego muzykowania podchodzi z dystansem i humorem
25-06-2012
Z Andrzejem Piekarczykiem, satyrykiem, członkiem kabaretu OT.TO, twórcą tekstów i muzyki rozmawiamy o liście utworów jego życia, no i o życiu kabretowym.
-
Salon kulturalny Kalinowe Serce na Żoliborzu
13-06-2012
W sercu warszawskiego Żoliborza, tuż przy domu Kaliny Jędrusik, powstaje salon kulturalny Kalinowe Serce - miejsce spotkań, galeria, klub, antykwariat, herbaciarnia. Jego patronką będzie Kalina Jędrusik, niezapomniana aktorka i piosenkarka. Otwarcie 7 sierpnia, w rocznicę śmierci artystki.
-
Braki zębowe należy uzupełniać. Mało bólu za to dużo pieniędzy
22-05-2012
Obecnie dostępne techniki i metody leczenia stomatologicznego umożliwiają rozwiązywanie nawet najbardziej skomplikowanych zabiegów w sposób bezbolesny i małoinwazyjny. Warto z nich skorzystać nie tylko z powodów estetycznych, ale przede wszystkim dla zdrowia!
-
W Polsce seniorzy są chorzy i samotni
10-04-2012
Za 20 lat 1/3 Polaków przekroczy 60. rok życia, a to oznacza, że będzie rosła liczba pacjentów z wieloma chorobami związanymi z wiekiem. To ogromne wyzwanie nie tylko medyczne, ale także społeczne i ekonomiczne. Już dziś kondycja zdrowotna osób w tym wieku nie jest dobra. Osamotnienie, choroby, brak pieniędzy to najpoważniejsze problemy Polaków po 55. roku życia - wynika z ogólnopolskiego badania seniorów.
-
Zdrowo podjeść po arabsku
29-02-2012
Grupa facebookowa Zdrowo Podjeść! zaplanowała swoje drugie spotkanie na czerwiec, ale okazało się, że tak długo bez siebie i bez wspólnego jedzenia jej członkowie nie wytrzymają. Organizatorką i pomysłodawczynią spotkania tym razem była Zuzanna, miłośniczka kuchni świata.
-
Zdrowo podjeść najpierw w Internecie, a potem w realu
13-01-2012
Najpierw przez kilka miesięcy rozmawiali w Internecie o jedzeniu, wymieniali się przepisami, adresami dobrych restauracji, dzielili wiedzą na temat gotowania. W końcu postanowili się spotkać i lepiej poznać. Ponad 30 osób przyjechało do domu jednego z uczestników. Przywieźli swoje popisowe potrawy i wspólnie biesiadowali przez cały dzień. Dziś facebookowa grupa "Zdrowo Podjeść!" liczy około 750 członków. W czerwcu planuje następne spotkanie, na Kaszubach.
-
Jak być dobrym dziadkiem i dobrą babcią
04-01-2012
Gdy nasze dzieci powierzają nam swoje dzieci lub po prostu, gdy odwiedzamy ich dom, powinniśmy uszanować zasady w nim panujące. Jeśli ich nie znamy, to trzeba spytać, jak postępować z wnukami. Jeśli natomiast nasze dzieci popełniają rażące błędy, np. zagrażające zdrowiu naszych wnuków, powinniśmy o tym spokojnie rozmawiać, nie raniąc uczuć rodziców, no i nie przy wnukach.
-
Nie jadalnia a mieszkalnia. Warszawska Praga
29-09-2011
Wurst Kiosk, Balbina, Kotłownia, Skamiejka - to warszawskie miejsca, w których fejsbukowa grupa Zdrowo Podjeść! jadła i piła. M.in. warto odnotować wypad do Skamiejki.
